Cornmeal
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39800 कैलोरी | 39.8 kilocalories |
| 25 g | 99500 कैलोरी | 99.5 kilocalories |
| 50 g | 199000 कैलोरी | 199 kilocalories |
| 100 g | 398000 कैलोरी | 398 kilocalories |
| 250 g | 995000 कैलोरी | 995 kilocalories |
| 500 g | 1990000 कैलोरी | 1990 kilocalories |
| 1000 g | 3980000 कैलोरी | 3980 kilocalories |
100 ग्राम Cornmeal = 398 kilocalories
11g प्रोटीन 5g वसा 77.1g कार्बोहाइड्रेट /100g
- Cornmeal, व्हाइट (Navajo)कैलोरी · 398 kcal
प्रोटीन · 10.99 g वसा · 5.04 g कार्बोहाइड्रेट · 77.14 g - Cornmeal, पीला (Navajo)कैलोरी · 384 kcal
प्रोटीन · 9.85 g वसा · 5.88 g कार्बोहाइड्रेट · 72.9 g - Cornmeal, ब्लू (Navajo)कैलोरी · 398 kcal
प्रोटीन · 10.4 g वसा · 5.44 g कार्बोहाइड्रेट · 76.93 g - Cornmeal, साबुत अनाज, पीलाकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 8.12 g वसा · 3.59 g कार्बोहाइड्रेट · 76.89 g - Cornmeal, साबुत अनाज, व्हाइटकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 8.12 g वसा · 3.59 g कार्बोहाइड्रेट · 76.89 g - Cornmeal, Degermed, समृद्ध है, पीलाकैलोरी · 370 kcal
प्रोटीन · 7.11 g वसा · 1.75 g कार्बोहाइड्रेट · 79.45 g - Cornmeal, Degermed, समृद्ध है, व्हाइटकैलोरी · 370 kcal
प्रोटीन · 7.11 g वसा · 1.75 g कार्बोहाइड्रेट · 79.45 g - Cornmeal, Degermed, Unenriched, पीलाकैलोरी · 370 kcal
प्रोटीन · 7.11 g वसा · 1.75 g कार्बोहाइड्रेट · 79.45 g - Cornmeal, Degermed, Unenriched, व्हाइटकैलोरी · 370 kcal
प्रोटीन · 7.11 g वसा · 1.75 g कार्बोहाइड्रेट · 79.45 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Bolted, गेहूं के आटे के साथ जोड़ा गया, समृद्ध है, पीलाकैलोरी · 348 kcal
प्रोटीन · 8.41 g वसा · 2.85 g कार्बोहाइड्रेट · 73.43 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Bolted, सादा, समृद्ध है, व्हाइटकैलोरी · 334 kcal
प्रोटीन · 8.28 g वसा · 3.4 g कार्बोहाइड्रेट · 70.28 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Bolted, गेहूं के आटे के साथ जोड़ा गया, समृद्ध है, व्हाइटकैलोरी · 348 kcal
प्रोटीन · 8.41 g वसा · 2.85 g कार्बोहाइड्रेट · 73.43 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Degermed, समृद्ध है, पीलाकैलोरी · 355 kcal
प्रोटीन · 8.41 g वसा · 1.72 g कार्बोहाइड्रेट · 74.79 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Degermed, समृद्ध है, व्हाइटकैलोरी · 355 kcal
प्रोटीन · 8.41 g वसा · 1.72 g कार्बोहाइड्रेट · 74.79 g - Cornmeal, आत्म राइजिंग, Bolted, सादा, समृद्ध है, पीलाकैलोरी · 334 kcal
प्रोटीन · 8.28 g वसा · 3.4 g कार्बोहाइड्रेट · 70.28 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 10.99 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.04 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 77.14 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.4 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 398 kcal |
| पानी | 5.42 g |
| फाइबर, कुल आहार | 10.4 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 11 mg |
| लोहा, Fe | 3.79 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 125 mg |
| फास्फोरस, P | 280 mg |
| पोटेशियम, K | 443 mg |
| सोडियम, Na | 4 mg |
| जस्ता, Zn | 3.24 mg |
| तांबे, घन | 0.219 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.646 mg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.31 mg |
| Riboflavin | 0.137 mg |
| नियासिन | 2.8 mg |
| Pantothenic एसिड | 2.49 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.583 mg |
| फोलेट, कुल | 32 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 32 mcg |
| फोलेट, DFE | 32 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.853 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.532 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.078 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.07 g |
| Threonine | 0.345 g |
| Isoleucine | 0.404 g |
| Leucine | 1.375 g |
| Lysine | 0.319 g |
| Methionine | 0.258 g |
| Cystine | 0.217 g |
| फेनिलएलनिन | 0.543 g |
| Tyrosine | 0.412 g |
| Valine | 0.554 g |
| Arginine | 0.474 g |
| Histidine | 0.292 g |
| ग्लूकोज | 0.836 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.724 g |
| Glutamic अम्ल | 2.043 g |
| Glycine | 0.399 g |
| Proline | 0.906 g |
| Serine | 0.51 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 1.16 g |
| शक्कर, कुल | 1.46 g |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.37 mg |
| Tocopherol, गामा | 5.06 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.52 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.6 mcg |
| ग्लूकोज (dextrose) | 0.18 g |
| Fructose | 0.11 g |
| स्टार्च | 60.46 g |