स्पेगेटी/marinara

ग्रामcalkcal
10 g 8700 कैलोरी 8.7 kilocalories
25 g 21750 कैलोरी 21.75 kilocalories
50 g 43500 कैलोरी 43.5 kilocalories
100 g 87000 कैलोरी 87 kilocalories
250 g 217500 कैलोरी 217.5 kilocalories
500 g 435000 कैलोरी 435 kilocalories
1000 g 870000 कैलोरी 870 kilocalories


100 ग्राम स्पेगेटी/marinara = 87 kilocalories

1.78g प्रोटीन 2.69g वसा 13.76g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.78 g
कुल लिपिड (वसा)2.69 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा13.76 g
अन्य
ऐश2.01 g
ऊर्जा
ऊर्जा87 kcal
पानी80.01 g
फाइबर, कुल आहार2.6 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca22 mg
लोहा, Fe0.72 mg
मैग्नेशियम, Mg21 mg
फास्फोरस, P36 mg
पोटेशियम, K316 mg
सोडियम, Na410 mg
जस्ता, Zn0.54 mg
तांबे, घन0.188 mg
मैंगनीज, Mn0.16 mg
सेलेनियम, एसई1.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू752 IU
विटामिन ए, रायबरेली38 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड2 mg
Thiamin0.024 mg
Riboflavin0.061 mg
नियासिन3.917 mg
Pantothenic एसिड0.076 mg
विटामिन बी-60.173 mg
फोलेट, कुल13 mcg
फोलेट, खाद्य13 mcg
फोलेट, DFE13 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल2 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.699 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.589 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.184 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल8.84 g
फ्लोराइड, च22 mcg
कैरोटीन, बीटा448 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)2.4 mg
Cryptoxanthin, बीटा7 mcg
लाइकोपीन12655 mcg
Lutein zeaxanthin +176 mcg
Choline, कुल13.7 mg
विटामिन K (phylloquinone)13.9 mcg
Betaine0.6 mg

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