Ramen नूडल

ग्राम	cal	kcal
10 g	43600 कैलोरी	43.6 kilocalories
25 g	109000 कैलोरी	109 kilocalories
50 g	218000 कैलोरी	218 kilocalories
100 g	436000 कैलोरी	436 kilocalories
250 g	1090000 कैलोरी	1090 kilocalories
500 g	2180000 कैलोरी	2180 kilocalories
1000 g	4360000 कैलोरी	4360 kilocalories

100 ग्राम Ramen नूडल = 436 kilocalories

10.5g प्रोटीन 15.6g वसा 63.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

सूप, Ramen नूडल, किसी भी स्वाद, सूखी
कैलोरी · 436 kcal
प्रोटीन · 10.48 g वसा · 15.63 g कार्बोहाइड्रेट · 63.42 g
सूप, Ramen नूडल, बीफ स्वाद, सूखी
कैलोरी · 436 kcal
प्रोटीन · 10.29 g वसा · 15.71 g कार्बोहाइड्रेट · 63.27 g
सूप, Ramen नूडल, सूखी, किसी भी स्वाद, कम वसा, कम सोडियम
कैलोरी · 350 kcal
प्रोटीन · 10.89 g वसा · 2.5 g कार्बोहाइड्रेट · 70.95 g
सूप, Ramen नूडल, चिकन स्वाद, सूखी
कैलोरी · 437 kcal
प्रोटीन · 10.66 g वसा · 15.55 g कार्बोहाइड्रेट · 63.57 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	10.48 g
कुल लिपिड (वसा)	15.63 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	63.42 g
अन्य
ऐश	5.59 g
ऊर्जा
ऊर्जा	436 kcal
पानी	4.89 g
फाइबर, कुल आहार	2.3 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	29 mg
लोहा, Fe	4.01 mg
मैग्नेशियम, Mg	23 mg
फास्फोरस, P	119 mg
पोटेशियम, K	179 mg
सोडियम, Na	2036 mg
जस्ता, Zn	0.85 mg
तांबे, घन	0.174 mg
मैंगनीज, Mn	0.503 mg
सेलेनियम, एसई	10 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	12 IU
विटामिन ए, रायबरेली	1 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	0.3 mg
Thiamin	1.029 mg
Riboflavin	0.259 mg
नियासिन	4.085 mg
Pantothenic एसिड	0.276 mg
विटामिन बी-6	0.087 mg
फोलेट, कुल	113 mcg
विटामिन बी-12	0.25 mcg
फोलिक एसिड	70 mcg
फोलेट, खाद्य	42 mcg
फोलेट, DFE	162 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	7.553 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	6.53 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	1.457 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
Sucrose	0.78 g
लैक्टोज	0.28 g
Maltose प्राप्त	0.5 g
शक्कर, कुल	1.57 g
कैरोटीन, बीटा	6 mcg
कैरोटीन, अल्फा	2 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)	1.51 mg
Lutein zeaxanthin +	20 mcg
Tocopherol, गामा	1.07 mg
Tocopherol, डेल्टा	0.18 mg
Choline, कुल	13.8 mg
विटामिन K (phylloquinone)	5.7 mcg
Tocopherol, बीटा	0.14 mg
स्टार्च	53.64 g