| रचना |
| प्रोटीन | 2.13 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.17 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.64 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.35 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 53 kcal |
| पानी | 86.72 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 25 mg |
| लोहा, Fe | 0.74 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 6 mg |
| फास्फोरस, P | 46 mg |
| पोटेशियम, K | 255 mg |
| सोडियम, Na | 288 mg |
| जस्ता, Zn | 0.6 mg |
| तांबे, घन | 0.1 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.3 mg |
| सेलेनियम, एसई | 2.2 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 1783 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 89 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2 mg |
| Thiamin | 0.023 mg |
| Riboflavin | 0.049 mg |
| नियासिन | 0.491 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.3 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.1 mg |
| फोलेट, कुल | 22 mcg |
| फोलिक एसिड | 9 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
| फोलेट, DFE | 28 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.62 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.38 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.11 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 2.17 g |
| कैरोटीन, बीटा | 885 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 370 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.67 mg |
| लाइकोपीन | 5963 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 45 mcg |
| Choline, कुल | 6.9 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 3.2 mcg |