चिकन मशरूम

ग्रामcalkcal
10 g 10900 कैलोरी 10.9 kilocalories
25 g 27250 कैलोरी 27.25 kilocalories
50 g 54500 कैलोरी 54.5 kilocalories
100 g 109000 कैलोरी 109 kilocalories
250 g 272500 कैलोरी 272.5 kilocalories
500 g 545000 कैलोरी 545 kilocalories
1000 g 1090000 कैलोरी 1090 kilocalories


100 ग्राम चिकन मशरूम = 109 kilocalories

3.5g प्रोटीन 7.3g वसा 7.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन3.5 g
कुल लिपिड (वसा)7.3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा7.6 g
अन्य
ऐश1.2 g
ऊर्जा
ऊर्जा109 kcal
पानी80.4 g
फाइबर, कुल आहार0.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca23 mg
लोहा, Fe0.7 mg
मैग्नेशियम, Mg7 mg
फास्फोरस, P22 mg
पोटेशियम, K126 mg
सोडियम, Na661 mg
जस्ता, Zn0.8 mg
तांबे, घन0.04 mg
मैंगनीज, Mn0.1 mg
सेलेनियम, एसई2.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू33 IU
Retinol8 mcg
विटामिन ए, रायबरेली9 mcg RAE
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.09 mg
नियासिन1.3 mg
Pantothenic एसिड0.2 mg
विटामिन बी-60.04 mg
फोलेट, कुल2 mcg
विटामिन बी-120.05 mcg
फोलेट, खाद्य2 mcg
फोलेट, DFE2 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल8 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल1.92 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड3.21 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.85 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल1.31 g
कैरोटीन, बीटा3 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.64 mg
Lutein zeaxanthin +1 mcg
Choline, कुल11 mg
विटामिन K (phylloquinone)1.1 mcg