सूअर का मांस पका मांस चावल कड़ियाँ

ग्रामcalkcal
10 g 40700 कैलोरी 40.7 kilocalories
25 g 101750 कैलोरी 101.75 kilocalories
50 g 203500 कैलोरी 203.5 kilocalories
100 g 407000 कैलोरी 407 kilocalories
250 g 1017500 कैलोरी 1017.5 kilocalories
500 g 2035000 कैलोरी 2035 kilocalories
1000 g 4070000 कैलोरी 4070 kilocalories


100 ग्राम सूअर का मांस पका मांस चावल कड़ियाँ = 407 kilocalories

13.7g प्रोटीन 37.6g वसा 2.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन13.7 g
कुल लिपिड (वसा)37.63 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा2.36 g
अन्य
ऐश2.22 g
ऊर्जा
ऊर्जा407 kcal
पानी44.1 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca15 mg
लोहा, Fe1.12 mg
मैग्नेशियम, Mg14 mg
फास्फोरस, P116 mg
पोटेशियम, K212 mg
सोडियम, Na689 mg
जस्ता, Zn1.45 mg
तांबे, घन0.066 mg
मैंगनीज, Mn0.079 mg
सेलेनियम, एसई16.6 mcg
विटामिन
Thiamin0.48 mg
Riboflavin0.12 mg
नियासिन3.35 mg
विटामिन बी-60.2 mg
फोलेट, कुल6 mcg
विटामिन बी-121.3 mcg
फोलेट, खाद्य6 mcg
फोलेट, DFE6 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल66 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल6.701 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड8.615 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,2.368 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.22 mg
विटामिन डी36 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)0.9 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)0.9 mcg
Choline, कुल55.9 mg
विटामिन K (phylloquinone)3.4 mcg
Betaine3 mg

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