रचना |
प्रोटीन | 14.13 g |
कुल लिपिड (वसा) | 5.48 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 68.49 g |
अन्य |
ऐश | 5.55 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 383 kcal |
पानी | 6.35 g |
फाइबर, कुल आहार | 4.9 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 182 mg |
लोहा, Fe | 4.92 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 46 mg |
फास्फोरस, P | 177 mg |
पोटेशियम, K | 231 mg |
सोडियम, Na | 1759 mg |
जस्ता, Zn | 1.43 mg |
तांबे, घन | 0.244 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.984 mg |
सेलेनियम, एसई | 24.7 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 193 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 10 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.7 mg |
Thiamin | 0.961 mg |
Riboflavin | 0.415 mg |
नियासिन | 6.161 mg |
Pantothenic एसिड | 0.623 mg |
विटामिन बी-6 | 0.171 mg |
फोलेट, कुल | 119 mcg |
फोलिक एसिड | 99 mcg |
फोलेट, खाद्य | 20 mcg |
फोलेट, DFE | 188 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 1 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.391 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.168 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 2.3 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.171 g |
Threonine | 0.424 g |
Isoleucine | 0.586 g |
Leucine | 1.007 g |
Lysine | 0.446 g |
Methionine | 0.233 g |
Cystine | 0.235 g |
फेनिलएलनिन | 0.703 g |
Tyrosine | 0.36 g |
Valine | 0.723 g |
Arginine | 0.603 g |
Histidine | 0.318 g |
ग्लूकोज | 0.497 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.767 g |
Glutamic अम्ल | 4.29 g |
Glycine | 0.539 g |
Proline | 1.497 g |
Serine | 0.72 g |
शक्कर |
Maltose प्राप्त | 2.08 g |
शक्कर, कुल | 5.74 g |
कैरोटीन, बीटा | 116 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.26 mg |
Tocopherol, गामा | 0.85 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 0.25 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 46 mcg |
Tocopherol, बीटा | 0.05 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 1.75 g |
Fructose | 2.02 g |
स्टार्च | 54.92 g |