रचना |
प्रोटीन | 5.16 g |
कुल लिपिड (वसा) | 4.52 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 19.88 g |
अन्य |
ऐश | 0.6 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 141 kcal |
पानी | 69.84 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 79 mg |
लोहा, Fe | 1.79 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 40 mg |
फास्फोरस, P | 79 mg |
पोटेशियम, K | 175 mg |
सोडियम, Na | 95 mg |
जस्ता, Zn | 1.51 mg |
तांबे, घन | 0.198 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.516 mg |
सेलेनियम, एसई | 7.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 497 IU |
Retinol | 149 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 149 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 11.9 mg |
Thiamin | 0.151 mg |
Riboflavin | 0.171 mg |
नियासिन | 1.984 mg |
Pantothenic एसिड | 0.992 mg |
विटामिन बी-6 | 0.198 mg |
फोलेट, कुल | 40 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.6 mcg |
फोलिक एसिड | 40 mcg |
फोलेट, DFE | 67 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 2 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.673 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.283 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.111 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 19.88 g |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.34 mg |
विटामिन डी | 40 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 1 mcg |
Choline, कुल | 32.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 7.9 mcg |
विटामिन ई, जोड़ा | 1.34 mg |
विटामिन बी-12, जोड़ा | 0.6 mcg |