रचना |
प्रोटीन | 13.46 g |
कुल लिपिड (वसा) | 14.28 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 49.7 g |
अन्य |
ऐश | 11.81 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 282 kcal |
पानी | 10.75 g |
फाइबर, कुल आहार | 34.8 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 330 mg |
लोहा, Fe | 17.3 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 149 mg |
फास्फोरस, P | 300 mg |
पोटेशियम, K | 1950 mg |
सोडियम, Na | 1640 mg |
जस्ता, Zn | 4.3 mg |
तांबे, घन | 1 mg |
मैंगनीज, Mn | 1.7 mg |
सेलेनियम, एसई | 20.4 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 29650 IU |
विटामिन ए, रायबरेली | 1483 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.7 mg |
Thiamin | 0.25 mg |
Riboflavin | 0.94 mg |
नियासिन | 11.6 mg |
Pantothenic एसिड | 0.888 mg |
विटामिन बी-6 | 2.094 mg |
फोलेट, कुल | 28 mcg |
फोलेट, खाद्य | 28 mcg |
फोलेट, DFE | 28 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.462 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 3.211 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 8.006 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.07 g |
Threonine | 0.27 g |
Isoleucine | 0.39 g |
Leucine | 0.63 g |
Lysine | 0.36 g |
Methionine | 0.13 g |
Cystine | 0.18 g |
फेनिलएलनिन | 0.37 g |
Tyrosine | 0.19 g |
Valine | 0.54 g |
Arginine | 0.49 g |
Histidine | 0.18 g |
ग्लूकोज | 0.45 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.69 g |
Glutamic अम्ल | 1.59 g |
Glycine | 0.6 g |
Proline | 1.25 g |
Serine | 0.23 g |
शक्कर |
Sucrose | 0.76 g |
शक्कर, कुल | 7.19 g |
कैरोटीन, बीटा | 15000 mcg |
कैरोटीन, अल्फा | 2090 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 38.14 mg |
Cryptoxanthin, बीटा | 3490 mcg |
लाइकोपीन | 21 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 310 mcg |
Tocopherol, गामा | 3.41 mg |
Choline, कुल | 66.5 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 105.7 mcg |
Betaine | 2.7 mg |
Tocopherol, बीटा | 0.24 mg |
Phytosterols | 83 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 2.14 g |
Fructose | 4.29 g |