धनिया पत्ती

ग्रामcalkcal
10 g 35200 कैलोरी 35.2 kilocalories
25 g 88000 कैलोरी 88 kilocalories
50 g 176000 कैलोरी 176 kilocalories
100 g 352000 कैलोरी 352 kilocalories
250 g 880000 कैलोरी 880 kilocalories
500 g 1760000 कैलोरी 1760 kilocalories
1000 g 3520000 कैलोरी 3520 kilocalories


100 ग्राम धनिया पत्ती = 352 kilocalories

23.8g प्रोटीन 28.2g वसा 0.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन23.78 g
कुल लिपिड (वसा)28.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा0.57 g
अन्य
ऐश2 g
ऊर्जा
ऊर्जा352 kcal
पानी45.45 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca650 mg
लोहा, Fe0.43 mg
मैग्नेशियम, Mg24 mg
फास्फोरस, P360 mg
पोटेशियम, K136 mg
सोडियम, Na534 mg
जस्ता, Zn2.6 mg
तांबे, घन0.022 mg
मैंगनीज, Mn0.011 mg
सेलेनियम, एसई14.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू1092 IU
Retinol313 mcg
विटामिन ए, रायबरेली315 mcg RAE
Thiamin0.014 mg
Riboflavin0.24 mg
नियासिन0.06 mg
Pantothenic एसिड0.21 mg
विटामिन बी-60.053 mg
फोलेट, कुल18 mcg
विटामिन बी-121.5 mcg
फोलेट, खाद्य18 mcg
फोलेट, DFE18 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल123 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल16.691 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड9.338 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.729 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.343 g
Threonine0.876 g
Isoleucine1.446 g
Leucine2.482 g
Lysine1.987 g
Methionine0.734 g
Cystine0.134 g
फेनिलएलनिन1.323 g
Tyrosine1.42 g
Valine1.707 g
Arginine0.827 g
Histidine0.686 g
ग्लूकोज0.79 g
एसपारटिक अम्ल1.752 g
Glutamic अम्ल5.349 g
Glycine0.485 g
Proline2.892 g
Serine1.357 g
शक्कर
शक्कर, कुल0.57 g
कैरोटीन, बीटा29 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.24 mg
विटामिन डी21 IU
विटामिन डी 3 (cholecalciferol)0.5 mcg
विटामिन डी (D2 + D3)0.5 mcg
Choline, कुल15.4 mg
विटामिन K (phylloquinone)2.4 mcg