रचना |
प्रोटीन | 23.78 g |
कुल लिपिड (वसा) | 28.2 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 0.57 g |
अन्य |
ऐश | 2 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 352 kcal |
पानी | 45.45 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 650 mg |
लोहा, Fe | 0.43 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 24 mg |
फास्फोरस, P | 360 mg |
पोटेशियम, K | 136 mg |
सोडियम, Na | 534 mg |
जस्ता, Zn | 2.6 mg |
तांबे, घन | 0.022 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.011 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1092 IU |
Retinol | 313 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 315 mcg RAE |
Thiamin | 0.014 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
नियासिन | 0.06 mg |
Pantothenic एसिड | 0.21 mg |
विटामिन बी-6 | 0.053 mg |
फोलेट, कुल | 18 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.5 mcg |
फोलेट, खाद्य | 18 mcg |
फोलेट, DFE | 18 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 123 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 16.691 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 9.338 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.729 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.343 g |
Threonine | 0.876 g |
Isoleucine | 1.446 g |
Leucine | 2.482 g |
Lysine | 1.987 g |
Methionine | 0.734 g |
Cystine | 0.134 g |
फेनिलएलनिन | 1.323 g |
Tyrosine | 1.42 g |
Valine | 1.707 g |
Arginine | 0.827 g |
Histidine | 0.686 g |
ग्लूकोज | 0.79 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.752 g |
Glutamic अम्ल | 5.349 g |
Glycine | 0.485 g |
Proline | 2.892 g |
Serine | 1.357 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.57 g |
कैरोटीन, बीटा | 29 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.24 mg |
विटामिन डी | 21 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.4 mcg |