रचना |
प्रोटीन | 21.6 g |
कुल लिपिड (वसा) | 24.64 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.47 g |
अन्य |
ऐश | 2.91 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 318 kcal |
पानी | 48.38 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 575 mg |
लोहा, Fe | 0.2 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
फास्फोरस, P | 412 mg |
पोटेशियम, K | 75 mg |
सोडियम, Na | 415 mg |
जस्ता, Zn | 2.46 mg |
तांबे, घन | 0.022 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.009 mg |
सेलेनियम, एसई | 16.1 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 745 IU |
Retinol | 192 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 197 mcg RAE |
Thiamin | 0.016 mg |
Riboflavin | 0.27 mg |
नियासिन | 0.094 mg |
Pantothenic एसिड | 0.071 mg |
विटामिन बी-6 | 0.062 mg |
फोलेट, कुल | 8 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.73 mcg |
फोलेट, खाद्य | 8 mcg |
फोलेट, DFE | 8 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 89 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 15.561 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.027 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.778 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.302 g |
Threonine | 0.823 g |
Isoleucine | 1.036 g |
Leucine | 2.106 g |
Lysine | 2.194 g |
Methionine | 0.603 g |
Cystine | 0.129 g |
फेनिलएलनिन | 1.127 g |
Tyrosine | 1.249 g |
Valine | 1.351 g |
Arginine | 0.928 g |
Histidine | 0.813 g |
ग्लूकोज | 0.66 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.564 g |
Glutamic अम्ल | 5.055 g |
Glycine | 0.413 g |
Proline | 2.224 g |
Serine | 1.259 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 1.01 g |
कैरोटीन, बीटा | 63 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.21 mg |
विटामिन डी | 18 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Choline, कुल | 15 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.5 mcg |