रचना |
प्रोटीन | 2.05 g |
कुल लिपिड (वसा) | 37 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.79 g |
अन्य |
ऐश | 0.45 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 345 kcal |
पानी | 57.71 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 65 mg |
लोहा, Fe | 0.03 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 7 mg |
फास्फोरस, P | 62 mg |
पोटेशियम, K | 75 mg |
सोडियम, Na | 38 mg |
जस्ता, Zn | 0.23 mg |
तांबे, घन | 0.006 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.001 mg |
सेलेनियम, एसई | 0.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1470 IU |
Retinol | 405 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 411 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.6 mg |
Thiamin | 0.022 mg |
Riboflavin | 0.11 mg |
नियासिन | 0.039 mg |
Pantothenic एसिड | 0.255 mg |
विटामिन बी-6 | 0.026 mg |
फोलेट, कुल | 4 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.18 mcg |
फोलेट, खाद्य | 4 mcg |
फोलेट, DFE | 4 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 137 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 23.032 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 10.686 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.374 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.029 g |
Threonine | 0.093 g |
Isoleucine | 0.124 g |
Leucine | 0.201 g |
Lysine | 0.163 g |
Methionine | 0.051 g |
Cystine | 0.019 g |
फेनिलएलनिन | 0.099 g |
Tyrosine | 0.099 g |
Valine | 0.137 g |
Arginine | 0.074 g |
Histidine | 0.056 g |
ग्लूकोज | 0.071 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.156 g |
Glutamic अम्ल | 0.429 g |
Glycine | 0.043 g |
Proline | 0.199 g |
Serine | 0.111 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.11 g |
फ्लोराइड, च | 3 mcg |
कैरोटीन, बीटा | 72 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.06 mg |
विटामिन डी | 27 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.7 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Choline, कुल | 16.8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 3.2 mcg |