रचना |
प्रोटीन | 24.6 g |
कुल लिपिड (वसा) | 17.9 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 4 g |
अन्य |
ऐश | 6.5 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 264 kcal |
पानी | 47.5 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 275 mg |
लोहा, Fe | 11.88 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 300 mg |
फास्फोरस, P | 356 mg |
पोटेशियम, K | 181 mg |
सोडियम, Na | 1500 mg |
जस्ता, Zn | 0.95 mg |
तांबे, घन | 0.11 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.05 mg |
सेलेनियम, एसई | 65.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 905 IU |
Retinol | 271 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 271 mcg RAE |
Thiamin | 0.19 mg |
Riboflavin | 0.62 mg |
नियासिन | 0.12 mg |
Pantothenic एसिड | 3.5 mg |
विटामिन बी-6 | 0.32 mg |
फोलेट, कुल | 50 mcg |
विटामिन बी-12 | 20 mcg |
फोलेट, खाद्य | 50 mcg |
फोलेट, DFE | 50 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 588 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 4.06 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.631 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 7.405 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.323 g |
Threonine | 1.263 g |
Isoleucine | 1.035 g |
Leucine | 2.133 g |
Lysine | 1.834 g |
Methionine | 0.646 g |
Cystine | 0.449 g |
फेनिलएलनिन | 1.071 g |
Tyrosine | 0.968 g |
Valine | 1.263 g |
Arginine | 1.59 g |
Histidine | 0.649 g |
ग्लूकोज | 1.653 g |
एसपारटिक अम्ल | 2.385 g |
Glutamic अम्ल | 3.633 g |
Glycine | 0.74 g |
Proline | 1.2 g |
Serine | 1.897 g |
शक्कर |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.89 mg |
विटामिन डी | 117 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 2.9 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 2.9 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 648 mcg |
Choline, कुल | 490.9 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.6 mcg |