| रचना |
| प्रोटीन | 25.1 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 14.1 g |
| अन्य |
| ऐश | 0.8 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 227 kcal |
| पानी | 60 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 15 mg |
| लोहा, Fe | 4.43 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
| फास्फोरस, P | 279 mg |
| पोटेशियम, K | 216 mg |
| सोडियम, Na | 52 mg |
| जस्ता, Zn | 3.1 mg |
| तांबे, घन | 0.592 mg |
| सेलेनियम, एसई | 21.8 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 234 IU |
| Retinol | 70 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 70 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.22 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| नियासिन | 7.92 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.62 mg |
| फोलेट, कुल | 6 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.36 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 6 mcg |
| फोलेट, DFE | 6 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 86 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.955 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.891 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 3.487 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.7 mg |
| विटामिन डी | 8 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Choline, कुल | 65.9 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 4.2 mcg |
| Betaine | 9.1 mg |