कुकीज़

ग्रामcalkcal
10 g 42300 कैलोरी 42.3 kilocalories
25 g 105750 कैलोरी 105.75 kilocalories
50 g 211500 कैलोरी 211.5 kilocalories
100 g 423000 कैलोरी 423 kilocalories
250 g 1057500 कैलोरी 1057.5 kilocalories
500 g 2115000 कैलोरी 2115 kilocalories
1000 g 4230000 कैलोरी 4230 kilocalories


100 ग्राम कुकीज़ = 423 kilocalories

5.3g प्रोटीन 22.1g वसा 65.9g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन5.25 g
कुल लिपिड (वसा)22.08 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा65.86 g
अन्य
ऐश1.44 g
ऊर्जा
ऊर्जा423 kcal
पानी5.36 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca36 mg
लोहा, Fe2.68 mg
मैग्नेशियम, Mg30 mg
फास्फोरस, P95 mg
पोटेशियम, K149 mg
सोडियम, Na342 mg
जस्ता, Zn0.61 mg
तांबे, घन0.335 mg
मैंगनीज, Mn0.431 mg
सेलेनियम, एसई6 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू94 IU
Retinol18 mcg
विटामिन ए, रायबरेली20 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड1 mg
Thiamin0.16 mg
Riboflavin0.35 mg
नियासिन2.53 mg
Pantothenic एसिड0.26 mg
विटामिन बी-60.05 mg
फोलेट, कुल60 mcg
विटामिन बी-120.19 mcg
फोलिक एसिड31 mcg
फोलेट, खाद्य29 mcg
फोलेट, DFE82 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल21 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल9.709 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड9.185 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,1.865 g
एमिनो एसिड
Tryptophan0.063 g
Threonine0.146 g
Isoleucine0.175 g
Leucine0.332 g
Lysine0.137 g
Methionine0.081 g
Cystine0.096 g
फेनिलएलनिन0.246 g
Tyrosine0.156 g
Valine0.218 g
Arginine0.215 g
Histidine0.107 g
ग्लूकोज0.171 g
एसपारटिक अम्ल0.261 g
Glutamic अम्ल1.491 g
Glycine0.185 g
Proline0.505 g
Serine0.24 g
शक्कर
कैफीन11 mg
Theobromine83 mg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.67 mg