फ्लान

ग्राम	cal	kcal
10 g	11300 कैलोरी	11.3 kilocalories
25 g	28250 कैलोरी	28.25 kilocalories
50 g	56500 कैलोरी	56.5 kilocalories
100 g	113000 कैलोरी	113 kilocalories
250 g	282500 कैलोरी	282.5 kilocalories
500 g	565000 कैलोरी	565 kilocalories
1000 g	1130000 कैलोरी	1130 kilocalories

100 ग्राम फ्लान = 113 kilocalories

3g प्रोटीन 3g वसा 18.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

फ्लान, कारमेल कस्टर्ड, सूखी मिक्स, सारा दूध के साथ तैयार
कैलोरी · 113 kcal
प्रोटीन · 2.95 g वसा · 3 g कार्बोहाइड्रेट · 18.68 g
फ्लान, कारमेल कस्टर्ड, सूखी मिक्स
कैलोरी · 348 kcal
प्रोटीन · 0 g वसा · 0 g कार्बोहाइड्रेट · 91.6 g
फ्लान, कारमेल कस्टर्ड, सूखी मिक्स, 2% दूध के साथ तैयार
कैलोरी · 103 kcal
प्रोटीन · 2.99 g वसा · 1.72 g कार्बोहाइड्रेट · 18.82 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	2.95 g
कुल लिपिड (वसा)	3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	18.68 g
अन्य
ऐश	0.74 g
ऊर्जा
ऊर्जा	113 kcal
पानी	74.63 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	111 mg
लोहा, Fe	0.06 mg
मैग्नेशियम, Mg	12 mg
फास्फोरस, P	84 mg
पोटेशियम, K	160 mg
सोडियम, Na	112 mg
जस्ता, Zn	0.35 mg
तांबे, घन	0.011 mg
मैंगनीज, Mn	0.005 mg
सेलेनियम, एसई	5.2 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	113 IU
Retinol	28 mcg
विटामिन ए, रायबरेली	29 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	0.7 mg
Thiamin	0.031 mg
Riboflavin	0.145 mg
नियासिन	0.075 mg
Pantothenic एसिड	0.282 mg
विटामिन बी-6	0.034 mg
फोलेट, कुल	4 mcg
विटामिन बी-12	0.26 mcg
फोलेट, खाद्य	4 mcg
फोलेट, DFE	4 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	12 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	1.8 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.821 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.111 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.041 g
Threonine	0.134 g
Isoleucine	0.178 g
Leucine	0.289 g
Lysine	0.234 g
Methionine	0.074 g
Cystine	0.027 g
फेनिलएलनिन	0.143 g
Tyrosine	0.143 g
Valine	0.197 g
Arginine	0.107 g
Histidine	0.08 g
ग्लूकोज	0.101 g
एसपारटिक अम्ल	0.224 g
Glutamic अम्ल	0.618 g
Glycine	0.063 g
Proline	0.286 g
Serine	0.161 g
शक्कर
कैरोटीन, बीटा	16 mcg
विटामिन डी	36 IU
विटामिन डी (D2 + D3)	0.9 mcg