रचना |
प्रोटीन | 28.2 g |
कुल लिपिड (वसा) | 21.6 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 0.7 g |
अन्य |
ऐश | 3.5 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 310 kcal |
पानी | 46 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 705 mg |
लोहा, Fe | 0.72 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 27 mg |
फास्फोरस, P | 444 mg |
पोटेशियम, K | 81 mg |
सोडियम, Na | 564 mg |
जस्ता, Zn | 3 mg |
तांबे, घन | 0.032 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 549 IU |
Retinol | 137 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 142 mcg RAE |
Thiamin | 0.02 mg |
Riboflavin | 0.36 mg |
नियासिन | 0.09 mg |
विटामिन बी-6 | 0.08 mg |
फोलेट, कुल | 18 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.83 mcg |
फोलेट, खाद्य | 18 mcg |
फोलेट, DFE | 18 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 65 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 14.04 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.64 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.84 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.56 g |
कैरोटीन, बीटा | 55 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.19 mg |
विटामिन डी | 16 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.8 mcg |