रचना |
प्रोटीन | 31.8 g |
कुल लिपिड (वसा) | 26.94 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.63 g |
अन्य |
ऐश | 6.72 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 387 kcal |
पानी | 30.91 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 1064 mg |
लोहा, Fe | 0.77 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 41 mg |
फास्फोरस, P | 760 mg |
पोटेशियम, K | 86 mg |
सोडियम, Na | 1200 mg |
जस्ता, Zn | 2.58 mg |
तांबे, घन | 0.03 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.02 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 415 IU |
Retinol | 90 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 96 mcg RAE |
Thiamin | 0.037 mg |
Riboflavin | 0.37 mg |
नियासिन | 0.077 mg |
Pantothenic एसिड | 0.424 mg |
विटामिन बी-6 | 0.085 mg |
फोलेट, कुल | 7 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.12 mcg |
फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
फोलेट, DFE | 7 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 104 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 17.115 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 7.838 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.593 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.429 g |
Threonine | 1.171 g |
Isoleucine | 1.685 g |
Leucine | 3.071 g |
Lysine | 2.941 g |
Methionine | 0.852 g |
Cystine | 0.209 g |
फेनिलएलनिन | 1.71 g |
Tyrosine | 1.775 g |
Valine | 2.183 g |
Arginine | 1.171 g |
Histidine | 1.231 g |
ग्लूकोज | 0.932 g |
एसपारटिक अम्ल | 1.989 g |
Glutamic अम्ल | 7.302 g |
Glycine | 0.553 g |
Proline | 3.718 g |
Serine | 1.84 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.73 g |
कैरोटीन, बीटा | 69 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.23 mg |
विटामिन डी | 20 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 2.2 mcg |