रचना |
प्रोटीन | 24.7 g |
कुल लिपिड (वसा) | 17.6 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.5 g |
अन्य |
ऐश | 3.7 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 271 kcal |
पानी | 50.5 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 529 mg |
लोहा, Fe | 0.41 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 27 mg |
फास्फोरस, P | 468 mg |
पोटेशियम, K | 134 mg |
सोडियम, Na | 600 mg |
जस्ता, Zn | 2.81 mg |
तांबे, घन | 0.031 mg |
सेलेनियम, एसई | 14.5 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 593 IU |
Retinol | 174 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 175 mcg RAE |
Thiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.36 mg |
नियासिन | 0.1 mg |
विटामिन बी-6 | 0.06 mg |
फोलेट, कुल | 12 mcg |
विटामिन बी-12 | 1.47 mcg |
फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
फोलेट, DFE | 12 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 63 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 10.95 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.09 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.65 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 3.5 g |
कैरोटीन, बीटा | 8 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.15 mg |
विटामिन डी | 13 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.5 mcg |