रचना |
प्रोटीन | 18.52 g |
कुल लिपिड (वसा) | 21.08 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 0.89 g |
अन्य |
ऐश | 1.58 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 268 kcal |
पानी | 60.75 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 140 mg |
लोहा, Fe | 1.9 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
फास्फोरस, P | 256 mg |
पोटेशियम, K | 26 mg |
सोडियम, Na | 368 mg |
जस्ता, Zn | 0.92 mg |
तांबे, घन | 0.732 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.1 mg |
सेलेनियम, एसई | 2.8 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 1033 IU |
Retinol | 283 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 288 mcg RAE |
Thiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.38 mg |
नियासिन | 0.43 mg |
Pantothenic एसिड | 0.68 mg |
विटामिन बी-6 | 0.25 mg |
फोलेट, कुल | 12 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.19 mcg |
फोलेट, खाद्य | 12 mcg |
फोलेट, DFE | 12 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 46 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 14.575 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 4.807 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.501 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.195 g |
Threonine | 0.691 g |
Isoleucine | 0.766 g |
Leucine | 1.597 g |
Lysine | 1.33 g |
Methionine | 0.494 g |
Cystine | 0.084 g |
फेनिलएलनिन | 0.737 g |
Tyrosine | 0.723 g |
Valine | 1.274 g |
Arginine | 0.549 g |
Histidine | 0.505 g |
ग्लूकोज | 0.319 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.92 g |
Glutamic अम्ल | 3.452 g |
Glycine | 0.209 g |
Proline | 2.241 g |
Serine | 0.711 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.89 g |
कैरोटीन, बीटा | 54 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.18 mg |
विटामिन डी | 15 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Choline, कुल | 15.4 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1.8 mcg |