रचना |
प्रोटीन | 18.09 g |
कुल लिपिड (वसा) | 23.82 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 2.98 g |
अन्य |
ऐश | 3.68 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 299 kcal |
पानी | 51.42 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 566 mg |
लोहा, Fe | 0.2 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 24 mg |
फास्फोरस, P | 385 mg |
पोटेशियम, K | 129 mg |
सोडियम, Na | 751 mg |
जस्ता, Zn | 2.58 mg |
तांबे, घन | 0.033 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.014 mg |
सेलेनियम, एसई | 19.3 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 806 IU |
Retinol | 221 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 224 mcg RAE |
Thiamin | 0.042 mg |
Riboflavin | 0.173 mg |
नियासिन | 0.027 mg |
Pantothenic एसिड | 0.358 mg |
विटामिन बी-6 | 0.076 mg |
विटामिन बी-12 | 1.68 mcg |
कोलेस्ट्रॉल | 69 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 12.94 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.966 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.106 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
लैक्टोज | 2.32 g |
शक्कर, कुल | 2.32 g |
कैरोटीन, बीटा | 41 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.37 mg |
विटामिन डी | 110 IU |
विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 2.7 mcg |
विटामिन डी (D2 + D3) | 2.7 mcg |
Cryptoxanthin, बीटा | 2 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 3 mcg |
Tocopherol, गामा | 0.04 mg |
Choline, कुल | 12.5 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 1 mcg |
Betaine | 3.3 mg |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.834 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.674 g |
फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.16 g |
Menaquinone-4 | 3.6 mcg |