| रचना |
| प्रोटीन | 5.33 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 5.17 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 39.29 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.98 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 225 kcal |
| पानी | 48.22 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.4 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 71 mg |
| लोहा, Fe | 2.19 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
| फास्फोरस, P | 293 mg |
| पोटेशियम, K | 124 mg |
| सोडियम, Na | 505 mg |
| जस्ता, Zn | 0.38 mg |
| तांबे, घन | 0.054 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.156 mg |
| सेलेनियम, एसई | 5.6 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 216 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 64 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.344 mg |
| Riboflavin | 0.51 mg |
| नियासिन | 2.91 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.15 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.148 mg |
| फोलेट, कुल | 71 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.09 mcg |
| फोलिक एसिड | 57 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 14 mcg |
| फोलेट, DFE | 111 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.81 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.891 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.081 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.052 g |
| Threonine | 0.151 g |
| Isoleucine | 0.199 g |
| Leucine | 0.357 g |
| Lysine | 0.2 g |
| Methionine | 0.081 g |
| Cystine | 0.102 g |
| फेनिलएलनिन | 0.214 g |
| Tyrosine | 0.097 g |
| Valine | 0.237 g |
| Arginine | 0.172 g |
| Histidine | 0.106 g |
| ग्लूकोज | 0.149 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.243 g |
| Glutamic अम्ल | 1.33 g |
| Glycine | 0.145 g |
| Proline | 0.496 g |
| Serine | 0.214 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 9.73 g |
| फ्लोराइड, च | 20.4 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 1 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.28 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 20 mcg |
| Choline, कुल | 30.5 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 6.5 mcg |
| स्टार्च | 28.59 g |