| रचना |
| प्रोटीन | 2.28 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 29.59 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 63.84 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.19 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 531 kcal |
| पानी | 2.09 g |
| फाइबर, कुल आहार | 3.5 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 9 mg |
| लोहा, Fe | 0.97 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 71 mg |
| फास्फोरस, P | 78 mg |
| पोटेशियम, K | 786 mg |
| सोडियम, Na | 202 mg |
| जस्ता, Zn | 0.37 mg |
| तांबे, घन | 0.198 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.276 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.4 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 1386 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 69 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 32.1 mg |
| Thiamin | 0.065 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| नियासिन | 0.802 mg |
| Pantothenic एसिड | 1.1 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.46 mg |
| फोलेट, कुल | 35 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 35 mcg |
| फोलेट, DFE | 35 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 8.337 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.632 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 11.739 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| Sucrose | 0.92 g |
| शक्कर, कुल | 0.92 g |
| कैरोटीन, बीटा | 611 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 441 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 5.04 mg |
| लाइकोपीन | 36 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 16 mcg |
| Tocopherol, गामा | 1.81 mg |
| Tocopherol, डेल्टा | 0.03 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 28.6 mcg |
| Tocopherol, बीटा | 0.02 mg |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 0.185 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 0.074 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-polyenoic | 0.111 g |
| स्टार्च | 50.8 g |