तुर्की मुर्गी स्तन
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 कैलोरी | 12.6 kilocalories |
| 25 g | 31500 कैलोरी | 31.5 kilocalories |
| 50 g | 63000 कैलोरी | 63 kilocalories |
| 100 g | 126000 कैलोरी | 126 kilocalories |
| 250 g | 315000 कैलोरी | 315 kilocalories |
| 500 g | 630000 कैलोरी | 630 kilocalories |
| 1000 g | 1260000 कैलोरी | 1260 kilocalories |
100 ग्राम तुर्की मुर्गी स्तन = 126 kilocalories
22.2g प्रोटीन 3.5g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 22.16 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 3.46 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.06 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 126 kcal |
| पानी | 70.91 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 9 mg |
| लोहा, Fe | 0.66 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
| फास्फोरस, P | 214 mg |
| पोटेशियम, K | 248 mg |
| सोडियम, Na | 397 mg |
| जस्ता, Zn | 1.53 mg |
| तांबे, घन | 0.041 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.015 mg |
| सेलेनियम, एसई | 25.7 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.053 mg |
| Riboflavin | 0.133 mg |
| नियासिन | 9.067 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.489 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.32 mg |
| फोलेट, कुल | 5 mcg |
| विटामिन बी-12 | 0.32 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 5 mcg |
| फोलेट, DFE | 5 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 42 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.98 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 1.14 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.84 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.246 g |
| Threonine | 0.967 g |
| Isoleucine | 1.116 g |
| Leucine | 1.725 g |
| Lysine | 2.022 g |
| Methionine | 0.623 g |
| Cystine | 0.245 g |
| फेनिलएलनिन | 0.867 g |
| Tyrosine | 0.845 g |
| Valine | 1.155 g |
| Arginine | 1.554 g |
| Histidine | 0.668 g |
| ग्लूकोज | 1.401 g |
| एसपारटिक अम्ल | 2.13 g |
| Glutamic अम्ल | 3.542 g |
| Glycine | 1.287 g |
| Proline | 1.007 g |
| Serine | 0.976 g |
| शक्कर | |
| — | |