तुर्की मुर्गी

ग्राम	cal	kcal
10 g	19600 कैलोरी	19.6 kilocalories
25 g	49000 कैलोरी	49 kilocalories
50 g	98000 कैलोरी	98 kilocalories
100 g	196000 कैलोरी	196 kilocalories
250 g	490000 कैलोरी	490 kilocalories
500 g	980000 कैलोरी	980 kilocalories
1000 g	1960000 कैलोरी	1960 kilocalories

100 ग्राम तुर्की मुर्गी = 196 kilocalories

18.1g प्रोटीन 13.1g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g

तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पीठ, मांस और त्वचा, कच्चे
कैलोरी · 196 kcal
प्रोटीन · 18.11 g वसा · 13.11 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, स्तन, स्मोक्ड, नींबू मिर्च स्वाद, 97% वसा मुक्त
कैलोरी · 95 kcal
प्रोटीन · 20.9 g वसा · 0.69 g कार्बोहाइड्रेट · 1.31 g
तुर्की मुर्गी, डिब्बाबंद, केवल मांस, साथ शोरबा
कैलोरी · 169 kcal
प्रोटीन · 23.68 g वसा · 6.86 g कार्बोहाइड्रेट · 1.47 g
तुर्की मुर्गी, सहजन, स्मोक्ड, पकाया, त्वचा के साथ, हड्डी निकाल दी
कैलोरी · 200 kcal
प्रोटीन · 27.9 g वसा · 9.8 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, भराई, मैश किए हुए आलू w/ग्रेवी, मिश्रित सब्जियों, जमे हुए, Microwaved
कैलोरी · 128 kcal
प्रोटीन · 6.97 g वसा · 3.89 g कार्बोहाइड्रेट · 16.32 g
तुर्की मुर्गी, जिगर, सभी वर्गों, पकाया, Simmered
कैलोरी · 273 kcal
प्रोटीन · 20.02 g वसा · 20.54 g कार्बोहाइड्रेट · 1.21 g
तुर्की मुर्गी, Diced, प्रकाश और अंधेरे मांस, अनुभवी
कैलोरी · 138 kcal
प्रोटीन · 18.7 g वसा · 6 g कार्बोहाइड्रेट · 1 g
तुर्की मुर्गी, विंग, स्मोक्ड, पकाया, त्वचा के साथ, हड्डी निकाल दी
कैलोरी · 221 kcal
प्रोटीन · 27.4 g वसा · 12.41 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, पीठ, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 244 kcal
प्रोटीन · 26.59 g वसा · 14.38 g कार्बोहाइड्रेट · 0.16 g
तुर्की मुर्गी, व्हाइट, Rotisserie, डेली कट
कैलोरी · 112 kcal
प्रोटीन · 13.5 g वसा · 3 g कार्बोहाइड्रेट · 7.7 g
तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, त्वचा ही, कच्चे
कैलोरी · 368 kcal
प्रोटीन · 13.24 g वसा · 34.56 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, जवान मुर्गी, पैर, मांस और त्वचा, कच्चे
कैलोरी · 151 kcal
प्रोटीन · 19.46 g वसा · 7.5 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, अंधेरे मांस, केवल मांस, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 185 kcal
प्रोटीन · 28.68 g वसा · 6.98 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, केवल मांस, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 168 kcal
प्रोटीन · 29.36 g वसा · 4.68 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, युवा टॉम, पीठ, मांस और त्वचा, कच्चे
कैलोरी · 179 kcal
प्रोटीन · 18.47 g वसा · 11.14 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, फ्रायर roasters, विंग, केवल मांस, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 163 kcal
प्रोटीन · 30.85 g वसा · 3.44 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, केवल मांस, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 170 kcal
प्रोटीन · 29.32 g वसा · 4.97 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, सभी वर्गों, त्वचा ही, कच्चे
कैलोरी · 389 kcal
प्रोटीन · 12.71 g वसा · 36.91 g कार्बोहाइड्रेट · 0.43 g
तुर्की मुर्गी, जवान मुर्गी, स्तन, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 194 kcal
प्रोटीन · 28.8 g वसा · 7.86 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
तुर्की मुर्गी, जवान मुर्गी, प्रकाश मांस, मांस और त्वचा, पकाया, भुना हुआ
कैलोरी · 207 kcal
प्रोटीन · 28.64 g वसा · 9.4 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	18.11 g
कुल लिपिड (वसा)	13.11 g
अन्य
ऐश	0.79 g
ऊर्जा
ऊर्जा	196 kcal
पानी	67.78 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	17 mg
लोहा, Fe	1.63 mg
मैग्नेशियम, Mg	18 mg
फास्फोरस, P	157 mg
पोटेशियम, K	236 mg
सोडियम, Na	66 mg
जस्ता, Zn	2.67 mg
तांबे, घन	0.127 mg
मैंगनीज, Mn	0.02 mg
सेलेनियम, एसई	26.4 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	10 IU
Retinol	3 mcg
विटामिन ए, रायबरेली	3 mcg RAE
Thiamin	0.065 mg
Riboflavin	0.183 mg
नियासिन	2.682 mg
Pantothenic एसिड	0.917 mg
विटामिन बी-6	0.29 mg
फोलेट, कुल	9 mcg
विटामिन बी-12	0.36 mcg
फोलेट, खाद्य	9 mcg
फोलेट, DFE	9 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	74 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	3.66 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	4.94 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	3.23 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.195 g
Threonine	0.777 g
Isoleucine	0.876 g
Leucine	1.374 g
Lysine	1.592 g
Methionine	0.495 g
Cystine	0.209 g
फेनिलएलनिन	0.699 g
Tyrosine	0.66 g
Valine	0.926 g
Arginine	1.288 g
Histidine	0.525 g
ग्लूकोज	1.185 g
एसपारटिक अम्ल	1.734 g
Glutamic अम्ल	2.827 g
Glycine	1.263 g
Proline	0.925 g
Serine	0.793 g
शक्कर
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