| रचना |
| प्रोटीन | 4.67 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 10.56 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 69.23 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.11 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 391 kcal |
| पानी | 14.43 g |
| फाइबर, कुल आहार | 1.1 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 11 mg |
| लोहा, Fe | 3.85 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 12 mg |
| फास्फोरस, P | 71 mg |
| पोटेशियम, K | 75 mg |
| सोडियम, Na | 334 mg |
| जस्ता, Zn | 0.35 mg |
| तांबे, घन | 0.059 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.312 mg |
| सेलेनियम, एसई | 5.2 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 1028 IU |
| Retinol | 306 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 306 mcg RAE |
| Thiamin | 0.366 mg |
| Riboflavin | 0.545 mg |
| नियासिन | 5.1 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.275 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.445 mg |
| फोलेट, कुल | 51 mcg |
| फोलिक एसिड | 43 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 8 mcg |
| फोलेट, DFE | 81 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 2.618 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.404 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.082 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.043 g |
| Threonine | 0.104 g |
| Isoleucine | 0.139 g |
| Leucine | 0.264 g |
| Lysine | 0.108 g |
| Methionine | 0.058 g |
| Cystine | 0.103 g |
| फेनिलएलनिन | 0.169 g |
| Tyrosine | 0.051 g |
| Valine | 0.165 g |
| Arginine | 0.142 g |
| Histidine | 0.08 g |
| ग्लूकोज | 0.118 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.163 g |
| Glutamic अम्ल | 1.239 g |
| Glycine | 0.134 g |
| Proline | 0.422 g |
| Serine | 0.17 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 28.59 g |
| कैरोटीन, बीटा | 3 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 3 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.79 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 3 mcg |
| लाइकोपीन | 3 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 11 mcg |
| Choline, कुल | 7.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 5.8 mcg |
| Phytosterols | 13 mg |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस | 2.668 g |
| फैटी एसिड होता है, कुल ट्रांस-monoenoic | 2.668 g |