रचना |
प्रोटीन | 2.54 g |
कुल लिपिड (वसा) | 0.77 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 14.56 g |
अन्य |
ऐश | 1.19 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 75 kcal |
पानी | 80.94 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.3 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 31 mg |
लोहा, Fe | 1.55 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 14 mg |
फास्फोरस, P | 3 mg |
पोटेशियम, K | 114 mg |
सोडियम, Na | 250 mg |
जस्ता, Zn | 0.37 mg |
तांबे, घन | 0.08 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.158 mg |
सेलेनियम, एसई | 9 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 329 IU |
Retinol | 2 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 18 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 4.6 mg |
Thiamin | 0.125 mg |
Riboflavin | 0.099 mg |
नियासिन | 1.604 mg |
Pantothenic एसिड | 0.25 mg |
विटामिन बी-6 | 0.053 mg |
फोलेट, कुल | 30 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.01 mcg |
फोलिक एसिड | 22 mcg |
फोलेट, खाद्य | 7 mcg |
फोलेट, DFE | 45 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 1 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.232 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.18 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.272 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
लैक्टोज | 0.21 g |
Maltose प्राप्त | 0.26 g |
शक्कर, कुल | 4.91 g |
कैरोटीन, बीटा | 185 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.93 mg |
विटामिन डी | 7 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Cryptoxanthin, बीटा | 16 mcg |
लाइकोपीन | 9154 mcg |
Lutein zeaxanthin + | 28 mcg |
Choline, कुल | 9.8 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
Dihydrophylloquinone | 2.7 mcg |
ग्लूकोज (dextrose) | 2.21 g |
Fructose | 2.23 g |
स्टार्च | 7.6 g |