गेहूं का आटा
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 कैलोरी | 34 kilocalories |
| 25 g | 85000 कैलोरी | 85 kilocalories |
| 50 g | 170000 कैलोरी | 170 kilocalories |
| 100 g | 340000 कैलोरी | 340 kilocalories |
| 250 g | 850000 कैलोरी | 850 kilocalories |
| 500 g | 1700000 कैलोरी | 1700 kilocalories |
| 1000 g | 3400000 कैलोरी | 3400 kilocalories |
100 ग्राम गेहूं का आटा = 340 kilocalories
13.2g प्रोटीन 2.5g वसा 72g कार्बोहाइड्रेट /100g
- गेहूं का आटा, साबुत अनाजकैलोरी · 340 kcal
प्रोटीन · 13.21 g वसा · 2.5 g कार्बोहाइड्रेट · 71.97 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, केक, समृद्ध हैकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 8.2 g वसा · 0.86 g कार्बोहाइड्रेट · 78.03 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, रोटी, समृद्ध हैकैलोरी · 361 kcal
प्रोटीन · 11.98 g वसा · 1.66 g कार्बोहाइड्रेट · 72.53 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, सभी उद्देश्य, आत्म राइजिंग, समृद्ध हैकैलोरी · 354 kcal
प्रोटीन · 9.89 g वसा · 0.97 g कार्बोहाइड्रेट · 74.22 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, Tortilla मिक्स, समृद्ध हैकैलोरी · 405 kcal
प्रोटीन · 9.66 g वसा · 10.63 g कार्बोहाइड्रेट · 67.14 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 11.5% प्रोटीन, रूखा, समृद्ध हैकैलोरी · 363 kcal
प्रोटीन · 11.5 g वसा · 1.45 g कार्बोहाइड्रेट · 73.81 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 10% प्रोटीन, रूखा, समृद्ध हैकैलोरी · 366 kcal
प्रोटीन · 9.71 g वसा · 1.48 g कार्बोहाइड्रेट · 76.22 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 11.5% प्रोटीन, प्रक्षालित, समृद्ध हैकैलोरी · 363 kcal
प्रोटीन · 11.5 g वसा · 1.45 g कार्बोहाइड्रेट · 73.81 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 11.5% प्रोटीन, प्रक्षालित, Unenrichedकैलोरी · 363 kcal
प्रोटीन · 11.5 g वसा · 1.45 g कार्बोहाइड्रेट · 73.81 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, सभी उद्देश्य, Unenrichedकैलोरी · 364 kcal
प्रोटीन · 10.33 g वसा · 0.98 g कार्बोहाइड्रेट · 76.31 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, सभी उद्देश्य, समृद्ध है, प्रक्षालितकैलोरी · 364 kcal
प्रोटीन · 10.33 g वसा · 0.98 g कार्बोहाइड्रेट · 76.31 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, सभी उद्देश्य, समृद्ध है, गढ़वाले कैल्शियमकैलोरी · 364 kcal
प्रोटीन · 10.33 g वसा · 0.98 g कार्बोहाइड्रेट · 76.31 g - गेहूं का आटा, व्हाइट, सभी उद्देश्य, समृद्ध है, रूखाकैलोरी · 364 kcal
प्रोटीन · 10.33 g वसा · 0.98 g कार्बोहाइड्रेट · 76.31 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 10% प्रोटीन, प्रक्षालित, Unenrichedकैलोरी · 366 kcal
प्रोटीन · 9.71 g वसा · 1.48 g कार्बोहाइड्रेट · 76.22 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 10% प्रोटीन, प्रक्षालित, समृद्ध हैकैलोरी · 366 kcal
प्रोटीन · 9.71 g वसा · 1.48 g कार्बोहाइड्रेट · 76.22 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 13% प्रोटीन, प्रक्षालित, Unenrichedकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 13.07 g वसा · 1.38 g कार्बोहाइड्रेट · 72.2 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 13% प्रोटीन, प्रक्षालित, समृद्ध हैकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 13.07 g वसा · 1.38 g कार्बोहाइड्रेट · 72.2 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 9% प्रोटीन, प्रक्षालित, समृद्ध हैकैलोरी · 367 kcal
प्रोटीन · 8.89 g वसा · 1.43 g कार्बोहाइड्रेट · 77.32 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 9% प्रोटीन, प्रक्षालित, Unenrichedकैलोरी · 367 kcal
प्रोटीन · 8.89 g वसा · 1.43 g कार्बोहाइड्रेट · 77.32 g - गेहूं का आटा, व्हाइट (औद्योगिक), 15% प्रोटीन, प्रक्षालित, Unenrichedकैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 15.33 g वसा · 1.41 g कार्बोहाइड्रेट · 69.88 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 13.21 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 71.97 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.58 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 340 kcal |
| पानी | 10.74 g |
| फाइबर, कुल आहार | 10.7 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 34 mg |
| लोहा, Fe | 3.6 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 137 mg |
| फास्फोरस, P | 357 mg |
| पोटेशियम, K | 363 mg |
| सोडियम, Na | 2 mg |
| जस्ता, Zn | 2.6 mg |
| तांबे, घन | 0.41 mg |
| मैंगनीज, Mn | 4.067 mg |
| सेलेनियम, एसई | 61.8 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 9 IU |
| Thiamin | 0.502 mg |
| Riboflavin | 0.165 mg |
| नियासिन | 4.957 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.603 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.407 mg |
| फोलेट, कुल | 44 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 44 mcg |
| फोलेट, DFE | 44 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.43 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.283 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.167 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.174 g |
| Threonine | 0.367 g |
| Isoleucine | 0.443 g |
| Leucine | 0.898 g |
| Lysine | 0.359 g |
| Methionine | 0.228 g |
| Cystine | 0.275 g |
| फेनिलएलनिन | 0.682 g |
| Tyrosine | 0.275 g |
| Valine | 0.564 g |
| Arginine | 0.648 g |
| Histidine | 0.357 g |
| ग्लूकोज | 0.489 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.722 g |
| Glutamic अम्ल | 4.328 g |
| Glycine | 0.569 g |
| Proline | 2.075 g |
| Serine | 0.62 g |
| शक्कर | |
| Sucrose | 0.36 g |
| शक्कर, कुल | 0.41 g |
| कैरोटीन, बीटा | 5 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.71 mg |
| Lutein zeaxanthin + | 220 mcg |
| Tocopherol, गामा | 1.91 mg |
| Choline, कुल | 31.2 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Betaine | 72.8 mg |
| Tocopherol, बीटा | 0.23 mg |
| Fructose | 0.05 g |
| स्टार्च | 57.77 g |