खरबूजे

ग्रामcalkcal
10 g 2800 कैलोरी 2.8 kilocalories
25 g 7000 कैलोरी 7 kilocalories
50 g 14000 कैलोरी 14 kilocalories
100 g 28000 कैलोरी 28 kilocalories
250 g 70000 कैलोरी 70 kilocalories
500 g 140000 कैलोरी 140 kilocalories
1000 g 280000 कैलोरी 280 kilocalories


100 ग्राम खरबूजे = 28 kilocalories

1.1g प्रोटीन 0.1g वसा 6.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन1.11 g
कुल लिपिड (वसा)0.1 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा6.58 g
अन्य
ऐश0.36 g
ऊर्जा
ऊर्जा28 kcal
पानी91.85 g
फाइबर, कुल आहार0.9 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca11 mg
लोहा, Fe0.34 mg
मैग्नेशियम, Mg11 mg
फास्फोरस, P5 mg
पोटेशियम, K182 mg
सोडियम, Na9 mg
जस्ता, Zn0.07 mg
तांबे, घन0.06 mg
मैंगनीज, Mn0.035 mg
सेलेनियम, एसई0.4 mcg
विटामिन
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड21.8 mg
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.031 mg
नियासिन0.232 mg
Pantothenic एसिड0.084 mg
विटामिन बी-60.163 mg
फोलेट, कुल8 mcg
फोलेट, खाद्य8 mcg
फोलेट, DFE8 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.025 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.002 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.039 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल5.69 g
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.05 mg
Lutein zeaxanthin +26 mcg
Choline, कुल7.6 mg
विटामिन K (phylloquinone)2.5 mcg

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