रचना |
प्रोटीन | 3.05 g |
कुल लिपिड (वसा) | 1.83 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 12.08 g |
अन्य |
ऐश | 0.73 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 77 kcal |
पानी | 82.32 g |
फाइबर, कुल आहार | 0.4 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 164 mg |
लोहा, Fe | 0.03 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 10 mg |
फास्फोरस, P | 85 mg |
पोटेशियम, K | 130 mg |
सोडियम, Na | 49 mg |
जस्ता, Zn | 0.45 mg |
तांबे, घन | 0.006 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.013 mg |
सेलेनियम, एसई | 2.3 mcg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 175 IU |
Retinol | 51 mcg |
विटामिन ए, रायबरेली | 51 mcg RAE |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 0.2 mg |
Thiamin | 0.036 mg |
Riboflavin | 0.172 mg |
नियासिन | 0.085 mg |
Pantothenic एसिड | 0.328 mg |
विटामिन बी-6 | 0.035 mg |
फोलेट, कुल | 4 mcg |
विटामिन बी-12 | 0.49 mcg |
फोलेट, खाद्य | 4 mcg |
फोलेट, DFE | 4 mcg DFE |
कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.124 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.47 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.075 g |
एमिनो एसिड |
— |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 11.4 g |
कैरोटीन, बीटा | 4 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.03 mg |
विटामिन डी | 45 IU |
विटामिन डी (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Choline, कुल | 15.1 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 0.2 mcg |