Halavah

ग्रामcalkcal
10 g 46900 कैलोरी 46.9 kilocalories
25 g 117250 कैलोरी 117.25 kilocalories
50 g 234500 कैलोरी 234.5 kilocalories
100 g 469000 कैलोरी 469 kilocalories
250 g 1172500 कैलोरी 1172.5 kilocalories
500 g 2345000 कैलोरी 2345 kilocalories
1000 g 4690000 कैलोरी 4690 kilocalories


100 ग्राम Halavah = 469 kilocalories

12.5g प्रोटीन 21.5g वसा 60.5g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन12.49 g
कुल लिपिड (वसा)21.52 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा60.49 g
अन्य
ऐश1.83 g
ऊर्जा
ऊर्जा469 kcal
पानी3.67 g
फाइबर, कुल आहार4.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca33 mg
लोहा, Fe4.53 mg
मैग्नेशियम, Mg218 mg
फास्फोरस, P607 mg
पोटेशियम, K187 mg
सोडियम, Na195 mg
जस्ता, Zn4.32 mg
तांबे, घन1.202 mg
मैंगनीज, Mn0.873 mg
सेलेनियम, एसई11.5 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू2 IU
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड0.1 mg
Thiamin0.424 mg
Riboflavin0.088 mg
नियासिन2.856 mg
Pantothenic एसिड0.174 mg
विटामिन बी-60.348 mg
फोलेट, कुल65 mcg
विटामिन बी-120.04 mcg
फोलेट, खाद्य65 mcg
फोलेट, DFE65 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल4.127 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड8.194 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,8.481 g
एमिनो एसिड
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शक्कर
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