रचना |
प्रोटीन | 2.03 g |
कुल लिपिड (वसा) | 7.77 g |
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 25.97 g |
अन्य |
ऐश | 1.81 g |
ऊर्जा |
ऊर्जा | 175 kcal |
पानी | 62.42 g |
फाइबर, कुल आहार | 1.9 g |
तत्वों |
कैल्शियम, Ca | 13 mg |
लोहा, Fe | 0.63 mg |
मैग्नेशियम, Mg | 16 mg |
फास्फोरस, P | 97 mg |
पोटेशियम, K | 285 mg |
सोडियम, Na | 457 mg |
जस्ता, Zn | 0.29 mg |
तांबे, घन | 0.068 mg |
मैंगनीज, Mn | 0.12 mg |
विटामिन |
विटामिन ए, आइयू | 4 IU |
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 7.5 mg |
Thiamin | 0.085 mg |
Riboflavin | 0.036 mg |
नियासिन | 1.41 mg |
Pantothenic एसिड | 0.296 mg |
विटामिन बी-6 | 0.117 mg |
फोलेट, कुल | 35 mcg |
फोलेट, खाद्य | 35 mcg |
फोलेट, DFE | 35 mcg DFE |
फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 1.641 g |
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 5.413 g |
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.403 g |
एमिनो एसिड |
Tryptophan | 0.019 g |
Threonine | 0.083 g |
Isoleucine | 0.086 g |
Leucine | 0.151 g |
Lysine | 0.133 g |
Methionine | 0.032 g |
Cystine | 0.037 g |
फेनिलएलनिन | 0.098 g |
Tyrosine | 0.074 g |
Valine | 0.122 g |
Arginine | 0.128 g |
Histidine | 0.046 g |
ग्लूकोज | 0.094 g |
एसपारटिक अम्ल | 0.371 g |
Glutamic अम्ल | 0.32 g |
Glycine | 0.082 g |
Proline | 0.089 g |
Serine | 0.1 g |
शक्कर |
शक्कर, कुल | 0.21 g |
कैरोटीन, बीटा | 3 mcg |
विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 0.24 mg |
Lutein zeaxanthin + | 15 mcg |
Tocopherol, गामा | 1.11 mg |
Tocopherol, डेल्टा | 1.05 mg |
विटामिन K (phylloquinone) | 3.4 mcg |
Dihydrophylloquinone | 26.9 mcg |
Tocopherol, बीटा | 0.01 mg |
ग्लूकोज (dextrose) | 0.21 g |
स्टार्च | 19.84 g |