| रचना |
| प्रोटीन | 12.81 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 13.77 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 1.45 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.14 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 185 kcal |
| पानी | 70.83 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 64 mg |
| लोहा, Fe | 3.85 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 17 mg |
| फास्फोरस, P | 220 mg |
| पोटेशियम, K | 222 mg |
| सोडियम, Na | 146 mg |
| जस्ता, Zn | 1.41 mg |
| तांबे, घन | 0.062 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.038 mg |
| सेलेनियम, एसई | 36.4 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 674 IU |
| Retinol | 192 mcg |
| विटामिन ए, रायबरेली | 194 mcg RAE |
| Thiamin | 0.156 mg |
| Riboflavin | 0.404 mg |
| नियासिन | 0.2 mg |
| Pantothenic एसिड | 1.862 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.25 mg |
| फोलेट, कुल | 80 mcg |
| विटामिन बी-12 | 5.4 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 80 mcg |
| फोलेट, DFE | 80 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 884 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 3.681 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 6.525 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.223 g |
| एमिनो एसिड |
| Tryptophan | 0.26 g |
| Threonine | 0.736 g |
| Isoleucine | 0.598 g |
| Leucine | 1.097 g |
| Lysine | 0.951 g |
| Methionine | 0.576 g |
| Cystine | 0.285 g |
| फेनिलएलनिन | 0.84 g |
| Tyrosine | 0.613 g |
| Valine | 0.885 g |
| Arginine | 0.765 g |
| Histidine | 0.32 g |
| ग्लूकोज | 0.631 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.777 g |
| Glutamic अम्ल | 1.789 g |
| Glycine | 0.422 g |
| Proline | 0.48 g |
| Serine | 0.963 g |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 0.93 g |
| कैरोटीन, बीटा | 14 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 1.34 mg |
| विटामिन डी | 69 IU |
| विटामिन डी 3 (cholecalciferol) | 1.7 mcg |
| विटामिन डी (D2 + D3) | 1.7 mcg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 12 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 459 mcg |
| Choline, कुल | 263.4 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 0.4 mcg |