תרנגול הודו צלוי חן
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12000 קלוריות | 12 קילוקלוריות |
| 25 g | 30000 קלוריות | 30 קילוקלוריות |
| 50 g | 60000 קלוריות | 60 קילוקלוריות |
| 100 g | 120000 קלוריות | 120 קילוקלוריות |
| 250 g | 300000 קלוריות | 300 קילוקלוריות |
| 500 g | 600000 קלוריות | 600 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1200000 קלוריות | 1200 קילוקלוריות |
100 גרם תרנגול הודו צלוי חן = 120 קילוקלוריות
17.6g חלבונים 2.2g שומנים 6.4g פחמימות /100g
- תרנגול הודו צלוי חן, ללא עצמות, קפוא, מתובל, בשר בהיר וכהה, Rawקלוריות · 120 kcal
חלבונים · 17.6 g שומנים · 2.2 g פחמימות · 6.4 g - תרנגול הודו צלוי חן, ללא עצמות, קפוא, מתובל, בשר בהיר וכהה, צלויקלוריות · 155 kcal
חלבונים · 21.32 g שומנים · 5.78 g פחמימות · 3.07 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 17.6 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 6.4 g |
| אחרים | |
| אפר | 3.4 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 120 kcal |
| מים | 70.4 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 1 mg |
| ברזל, Fe | 2.1 mg |
| מגנזיום, מ ג | 20 mg |
| זרחן, P | 158 mg |
| אשלגן, K | 360 mg |
| נתרן, נה | 678 mg |
| אבץ, Zn | 1.91 mg |
| נחושת, Cu | 0.088 mg |
| מנגן, Mn | 0.017 mg |
| סלניום, Se | 26.5 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.04 mg |
| הריבופלאווין | 0.12 mg |
| ניאצין | 4.4 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.733 mg |
| ויטמין B-6 | 0.38 mg |
| חומצה פולית, סה | 7 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.35 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 7 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 7 mcg DFE |
| כולסטרול | 53 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.73 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.47 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.64 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.2 g |
| תראונין | 0.782 g |
| איזולאוצין | 0.915 g |
| לאוצין | 1.402 g |
| ליזין | 1.657 g |
| מתיונין | 0.509 g |
| ציסטין | 0.183 g |
| פנילאלנין | 0.698 g |
| טירוזין | 0.695 g |
| ולין | 0.934 g |
| ארגינין | 1.227 g |
| היסטידין | 0.549 g |
| אלנין | 1.089 g |
| חומצה אספרטית | 1.708 g |
| חומצה גלוטמית | 2.87 g |
| גליצין | 0.872 g |
| פרולין | 0.731 g |
| סרין | 0.782 g |
| סוכרים | |
| — | |