תירס עם פלפלים אדומים וירוקים

גרםcalkcal
10 g 7500 קלוריות 7.5 קילוקלוריות
25 g 18750 קלוריות 18.75 קילוקלוריות
50 g 37500 קלוריות 37.5 קילוקלוריות
100 g 75000 קלוריות 75 קילוקלוריות
250 g 187500 קלוריות 187.5 קילוקלוריות
500 g 375000 קלוריות 375 קילוקלוריות
1000 g 750000 קלוריות 750 קילוקלוריות


100 גרם תירס עם פלפלים אדומים וירוקים = 75 קילוקלוריות

2.3g חלבונים 0.6g שומנים 18.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון2.33 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.55 g
פחמימות, על ידי הפרש18.17 g
אחרים
אפר1.45 g
אנרגיה
אנרגיה75 kcal
מים77.5 g
אלמנטים
סידן, Ca5 mg
ברזל, Fe0.79 mg
מגנזיום, מ ג25 mg
זרחן, P62 mg
אשלגן, K153 mg
נתרן, נה347 mg
אבץ, Zn0.37 mg
נחושת, Cu0.06 mg
מנגן, Mn0.043 mg
סלניום, Se0.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU232 IU
ויטמין A, ריי12 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה8.8 mg
תיאמין0.022 mg
הריבופלאווין0.08 mg
ניאצין0.95 mg
חומצה פנטותנית0.447 mg
ויטמין B-60.097 mg
חומצה פולית, סה34 mcg
חומצה פולית, מזון34 mcg
חומצה פולית, DFE34 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.085 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.157 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.261 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.017 g
תראונין0.093 g
איזולאוצין0.093 g
לאוצין0.246 g
ליזין0.099 g
מתיונין0.048 g
ציסטין0.02 g
פנילאלנין0.107 g
טירוזין0.087 g
ולין0.132 g
ארגינין0.095 g
היסטידין0.063 g
אלנין0.208 g
חומצה אספרטית0.183 g
חומצה גלוטמית0.453 g
גליצין0.091 g
פרולין0.206 g
סרין0.11 g
סוכרים