תבשיל בלוט (אפאצ'י)
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 קלוריות | 9.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 23750 קלוריות | 23.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 47500 קלוריות | 47.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 95000 קלוריות | 95 קילוקלוריות |
| 250 g | 237500 קלוריות | 237.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 475000 קלוריות | 475 קילוקלוריות |
| 1000 g | 950000 קלוריות | 950 קילוקלוריות |
100 גרם תבשיל בלוט (אפאצ'י) = 95 קילוקלוריות
6.8g חלבונים 3.5g שומנים 9.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.81 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.47 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 9.22 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.72 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 95 kcal |
| מים | 79.78 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.7 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 14 mg |
| ברזל, Fe | 1 mg |
| מגנזיום, מ ג | 12 mg |
| זרחן, P | 62 mg |
| אשלגן, K | 110 mg |
| נתרן, נה | 130 mg |
| אבץ, Zn | 1.6 mg |
| נחושת, Cu | 0.03 mg |
| מנגן, Mn | 0.14 mg |
| סלניום, Se | 8.3 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.175 mg |
| הריבופלאווין | 0.125 mg |
| ניאצין | 2.14 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.212 mg |
| ויטמין B-6 | 0.055 mg |
| חומצה פולית, סה | 33 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.68 mcg |
| חומצה פולית | 15 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 18 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 44 mcg DFE |
| כולסטרול | 20 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.28 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.68 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.297 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.04 g |
| תראונין | 0.36 g |
| איזולאוצין | 0.35 g |
| לאוצין | 0.62 g |
| ליזין | 0.58 g |
| מתיונין | 0.16 g |
| ציסטין | 0.09 g |
| פנילאלנין | 0.33 g |
| טירוזין | 0.25 g |
| ולין | 0.39 g |
| ארגינין | 0.47 g |
| היסטידין | 0.23 g |
| אלנין | 0.45 g |
| חומצה אספרטית | 0.83 g |
| חומצה גלוטמית | 1.51 g |
| גליצין | 0.42 g |
| פרולין | 0.46 g |
| סרין | 0.33 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.16 g |
| מלטוז | 0.19 g |
| סוכרים, סה | 0.34 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.3 mg |
| טוקופרול, גמא | 0.23 mg |
| טוקופרול, דלתא | 0.05 mg |
| טוקופרול, בטא | 0.12 mg |
| עמילן | 6.57 g |
| Menaquinone-4 | 0.9 mcg |