תבלין עוגת דלעת
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34500 קלוריות | 34.5 קילוקלוריות |
25 g | 86250 קלוריות | 86.25 קילוקלוריות |
50 g | 172500 קלוריות | 172.5 קילוקלוריות |
100 g | 345000 קלוריות | 345 קילוקלוריות |
250 g | 862500 קלוריות | 862.5 קילוקלוריות |
500 g | 1725000 קלוריות | 1725 קילוקלוריות |
1000 g | 3450000 קלוריות | 3450 קילוקלוריות |
100 גרם תבלין עוגת דלעת = 345 קילוקלוריות
2.1g חלבונים 37g שומנים 2.8g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 2.05 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 37 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 2.79 g |
אחרים | |
אפר | 0.45 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 345 kcal |
מים | 57.71 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 65 mg |
ברזל, Fe | 0.03 mg |
מגנזיום, מ ג | 7 mg |
זרחן, P | 62 mg |
אשלגן, K | 75 mg |
נתרן, נה | 38 mg |
אבץ, Zn | 0.23 mg |
נחושת, Cu | 0.006 mg |
מנגן, Mn | 0.001 mg |
סלניום, Se | 0.5 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 1470 IU |
רטינול | 405 mcg |
ויטמין A, ריי | 411 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.6 mg |
תיאמין | 0.022 mg |
הריבופלאווין | 0.11 mg |
ניאצין | 0.039 mg |
חומצה פנטותנית | 0.255 mg |
ויטמין B-6 | 0.026 mg |
חומצה פולית, סה | 4 mcg |
ויטמין B-12 | 0.18 mcg |
חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
כולסטרול | 137 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 23.032 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.686 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.374 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.029 g |
תראונין | 0.093 g |
איזולאוצין | 0.124 g |
לאוצין | 0.201 g |
ליזין | 0.163 g |
מתיונין | 0.051 g |
ציסטין | 0.019 g |
פנילאלנין | 0.099 g |
טירוזין | 0.099 g |
ולין | 0.137 g |
ארגינין | 0.074 g |
היסטידין | 0.056 g |
אלנין | 0.071 g |
חומצה אספרטית | 0.156 g |
חומצה גלוטמית | 0.429 g |
גליצין | 0.043 g |
פרולין | 0.199 g |
סרין | 0.111 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.11 g |
פלואוריד, F | 3 mcg |
קרוטן, בטא | 72 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.06 mg |
ויטמין D | 27 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.7 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
כולין, סך | 16.8 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 3.2 mcg |