פטרוזיליה

גרםcalkcal
10 g 29200 קלוריות 29.2 קילוקלוריות
25 g 73000 קלוריות 73 קילוקלוריות
50 g 146000 קלוריות 146 קילוקלוריות
100 g 292000 קלוריות 292 קילוקלוריות
250 g 730000 קלוריות 730 קילוקלוריות
500 g 1460000 קלוריות 1460 קילוקלוריות
1000 g 2920000 קלוריות 2920 קילוקלוריות


100 גרם פטרוזיליה = 292 קילוקלוריות

26.6g חלבונים 5.5g שומנים 50.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון26.63 g
סה כ שומנים בדם (שומן)5.48 g
פחמימות, על ידי הפרש50.64 g
אחרים
אפר11.36 g
אנרגיה
אנרגיה292 kcal
מים5.89 g
סיבים, הכולל תזונה26.7 g
אלמנטים
סידן, Ca1140 mg
ברזל, Fe22.04 mg
מגנזיום, מ ג400 mg
זרחן, P436 mg
אשלגן, K2683 mg
נתרן, נה452 mg
אבץ, Zn5.44 mg
נחושת, Cu0.78 mg
מנגן, Mn9.81 mg
סלניום, Se14.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU1939 IU
ויטמין A, ריי97 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה125 mg
תיאמין0.196 mg
הריבופלאווין2.383 mg
ניאצין9.943 mg
חומצה פנטותנית1.062 mg
ויטמין B-60.9 mg
חומצה פולית, סה180 mcg
חומצה פולית, מזון180 mcg
חומצה פולית, DFE180 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.774 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.373 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה4.116 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.475 g
תראונין1.193 g
איזולאוצין1.546 g
לאוצין2.794 g
ליזין2.098 g
מתיונין0.596 g
ציסטין0.298 g
פנילאלנין1.712 g
טירוזין1.159 g
ולין2.021 g
ארגינין1.756 g
היסטידין0.718 g
אלנין1.778 g
חומצה אספרטית3.169 g
חומצה גלוטמית3.688 g
גליצין1.756 g
פרולין2.01 g
סרין1.159 g
סוכרים
סוכרוז4.09 g
סוכרים, סה7.27 g
קרוטן, בטא1152 mcg
אלפא קרוטן17 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)8.96 mg
Cryptoxanthin, בטא4 mcg
לוטאין + וזאקסנטין2428 mcg
טוקופרול, גמא1.53 mg
כולין, סך97.1 mg
ויטמין K (phylloquinone)1359.5 mcg
Betaine1.7 mg
טוקופרול, בטא0.02 mg
גלוקוז (דקסטרוז)2.76 g
פרוקטוז0.42 g