לענה דרקונית
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8800 קלוריות | 8.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 22000 קלוריות | 22 קילוקלוריות |
| 50 g | 44000 קלוריות | 44 קילוקלוריות |
| 100 g | 88000 קלוריות | 88 קילוקלוריות |
| 250 g | 220000 קלוריות | 220 קילוקלוריות |
| 500 g | 440000 קלוריות | 440 קילוקלוריות |
| 1000 g | 880000 קלוריות | 880 קילוקלוריות |
100 גרם לענה דרקונית = 88 קילוקלוריות
4.6g חלבונים 4.2g שומנים 8.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 4.55 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 4.19 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 8.05 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.67 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 88 kcal |
| מים | 82.54 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 130 mg |
| ברזל, Fe | 0.2 mg |
| מגנזיום, מ ג | 19 mg |
| זרחן, P | 109 mg |
| אשלגן, K | 165 mg |
| נתרן, נה | 54 mg |
| אבץ, Zn | 0.46 mg |
| נחושת, Cu | 0.013 mg |
| מנגן, Mn | 0.005 mg |
| סלניום, Se | 4.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 206 IU |
| רטינול | 58 mcg |
| ויטמין A, ריי | 59 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.5 mg |
| תיאמין | 0.034 mg |
| הריבופלאווין | 0.19 mg |
| ניאצין | 0.105 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.417 mg |
| ויטמין B-6 | 0.05 mg |
| חומצה פולית, סה | 1 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.45 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 1 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 1 mcg DFE |
| כולסטרול | 59 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 2.591 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.302 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.198 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.085 g |
| תראונין | 0.201 g |
| איזולאוצין | 0.237 g |
| לאוצין | 0.383 g |
| ליזין | 0.257 g |
| מתיונין | 0.12 g |
| ציסטין | 0.057 g |
| פנילאלנין | 0.225 g |
| טירוזין | 0.199 g |
| ולין | 0.289 g |
| ארגינין | 0.191 g |
| היסטידין | 0.108 g |
| אלנין | 0.199 g |
| חומצה אספרטית | 0.4 g |
| חומצה גלוטמית | 0.775 g |
| גליצין | 0.128 g |
| פרולין | 0.349 g |
| סרין | 0.241 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.02 g |
| לקטוז | 4.03 g |
| מלטוז | 0.02 g |
| סוכרים, סה | 8.41 g |
| פלואוריד, F | 0.2 mcg |
| קרוטן, בטא | 7 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.21 mg |
| ויטמין D | 49 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 1.2 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.08 mg |
| כולין, סך | 52.2 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Betaine | 0.6 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.03 g |
| פרוקטוז | 0.02 g |
| גלקטוז | 0.02 g |