זרעי אניס

גרםcalkcal
10 g 30000 קלוריות 30 קילוקלוריות
25 g 75000 קלוריות 75 קילוקלוריות
50 g 150000 קלוריות 150 קילוקלוריות
100 g 300000 קלוריות 300 קילוקלוריות
250 g 750000 קלוריות 750 קילוקלוריות
500 g 1500000 קלוריות 1500 קילוקלוריות
1000 g 3000000 קלוריות 3000 קילוקלוריות


100 גרם זרעי אניס = 300 קילוקלוריות

22.2g חלבונים 22.4g שומנים 2.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון22.17 g
סה כ שומנים בדם (שומן)22.35 g
פחמימות, על ידי הפרש2.19 g
אחרים
אפר3.28 g
אנרגיה
אנרגיה300 kcal
מים50.01 g
אלמנטים
סידן, Ca505 mg
ברזל, Fe0.44 mg
מגנזיום, מ ג20 mg
זרחן, P354 mg
אשלגן, K76 mg
נתרן, נה627 mg
אבץ, Zn2.92 mg
נחושת, Cu0.011 mg
מנגן, Mn0.03 mg
סלניום, Se17 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU676 IU
רטינול174 mcg
ויטמין A, ריי179 mcg RAE
תיאמין0.03 mg
הריבופלאווין0.283 mg
ניאצין0.104 mg
חומצה פנטותנית0.141 mg
ויטמין B-60.037 mg
חומצה פולית, סה7 mcg
ויטמין B-122.28 mcg
חומצה פולית, מזון7 mcg
חומצה פולית, DFE7 mcg DFE
כולסטרול79 mg
חומצות שומן, הכולל רווי13.152 g
חומצות שומן חד-רוויות סה6.573 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.765 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.515 g
תראונין0.983 g
איזולאוצין1.135 g
לאוצין1.826 g
ליזין0.965 g
מתיונין0.515 g
ציסטין0.115 g
פנילאלנין1.011 g
טירוזין1.043 g
ולין1.322 g
ארגינין0.515 g
היסטידין0.515 g
אלנין0.707 g
חומצה אספרטית1.633 g
חומצה גלוטמית4.458 g
גליצין0.515 g
פרולין2.351 g
סרין0.735 g
סוכרים
סוכרוז0.03 g
לקטוז0.07 g
מלטוז0.08 g
סוכרים, סה1.03 g
קרוטן, בטא57 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.19 mg
ויטמין D16 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)0.4 mcg
ויטמין D (D2 + D3)0.4 mcg
כולין, סך15.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)2.3 mcg
גלוקוז (דקסטרוז)0.56 g
פרוקטוז0.15 g
גלקטוז0.15 g