זעפרן

גרםcalkcal
10 g 13500 קלוריות 13.5 קילוקלוריות
25 g 33750 קלוריות 33.75 קילוקלוריות
50 g 67500 קלוריות 67.5 קילוקלוריות
100 g 135000 קלוריות 135 קילוקלוריות
250 g 337500 קלוריות 337.5 קילוקלוריות
500 g 675000 קלוריות 675 קילוקלוריות
1000 g 1350000 קלוריות 1350 קילוקלוריות


100 גרם זעפרן = 135 קילוקלוריות

2.9g חלבונים 12g שומנים 4.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון2.94 g
סה כ שומנים בדם (שומן)12 g
פחמימות, על ידי הפרש4.26 g
אחרים
אפר0.66 g
אנרגיה
אנרגיה135 kcal
מים80.14 g
אלמנטים
סידן, Ca104 mg
ברזל, Fe0.07 mg
מגנזיום, מ ג10 mg
זרחן, P95 mg
אשלגן, K129 mg
נתרן, נה41 mg
אבץ, Zn0.5 mg
נחושת, Cu0.016 mg
מנגן, Mn0.003 mg
סלניום, Se2.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU372 IU
רטינול100 mcg
ויטמין A, ריי102 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.9 mg
תיאמין0.035 mg
הריבופלאווין0.149 mg
ניאצין0.067 mg
חומצה פנטותנית0.363 mg
ויטמין B-60.016 mg
חומצה פולית, סה11 mcg
ויטמין B-120.3 mcg
חומצה פולית, מזון11 mcg
חומצה פולית, DFE11 mcg DFE
כולסטרול39 mg
חומצות שומן, הכולל רווי7.47 g
חומצות שומן חד-רוויות סה3.466 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.446 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.041 g
תראונין0.133 g
איזולאוצין0.178 g
לאוצין0.288 g
ליזין0.233 g
מתיונין0.074 g
ציסטין0.027 g
פנילאלנין0.142 g
טירוזין0.142 g
ולין0.197 g
ארגינין0.106 g
היסטידין0.08 g
אלנין0.101 g
חומצה אספרטית0.223 g
חומצה גלוטמית0.616 g
גליצין0.063 g
פרולין0.285 g
סרין0.16 g
סוכרים
סוכרים, סה0.16 g
קרוטן, בטא23 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.34 mg
ויטמין D9 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
ויטמין D (D2 + D3)0.2 mcg
כולין, סך19.2 mg
ויטמין K (phylloquinone)0.6 mcg