אגוז מוסקט
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 קלוריות | 33.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 82750 קלוריות | 82.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 165500 קלוריות | 165.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 331000 קלוריות | 331 קילוקלוריות |
| 250 g | 827500 קלוריות | 827.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1655000 קלוריות | 1655 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3310000 קלוריות | 3310 קילוקלוריות |
100 גרם אגוז מוסקט = 331 קילוקלוריות
19.7g חלבונים 24.5g שומנים 8.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 19.66 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 24.46 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 8.32 g |
| אחרים | |
| אפר | 4.44 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 331 kcal |
| מים | 43.12 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 497 mg |
| ברזל, Fe | 0.84 mg |
| מגנזיום, מ ג | 30 mg |
| זרחן, P | 400 mg |
| אשלגן, K | 363 mg |
| נתרן, נה | 966 mg |
| אבץ, Zn | 3.01 mg |
| נחושת, Cu | 0.03 mg |
| מנגן, Mn | 0.01 mg |
| סלניום, Se | 16.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 705 IU |
| רטינול | 148 mcg |
| ויטמין A, ריי | 159 mcg RAE |
| תיאמין | 0.03 mg |
| הריבופלאווין | 0.446 mg |
| ניאצין | 0.074 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.977 mg |
| ויטמין B-6 | 0.141 mg |
| חומצה פולית, סה | 5 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.28 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 5 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 5 mcg DFE |
| כולסטרול | 64 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 15.355 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 7.165 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.719 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.287 g |
| תראונין | 0.638 g |
| איזולאוצין | 0.909 g |
| לאוצין | 1.738 g |
| ליזין | 1.951 g |
| מתיונין | 0.509 g |
| ציסטין | 0.126 g |
| פנילאלנין | 0.999 g |
| טירוזין | 1.076 g |
| ולין | 1.177 g |
| ארגינין | 0.823 g |
| היסטידין | 0.801 g |
| אלנין | 0.493 g |
| חומצה אספרטית | 1.208 g |
| חומצה גלוטמית | 4.08 g |
| גליצין | 0.324 g |
| פרולין | 2 g |
| סרין | 0.949 g |
| סוכרים | |
| — | |