תאנים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 קלוריות | 7.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 18500 קלוריות | 18.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 37000 קלוריות | 37 קילוקלוריות |
| 100 g | 74000 קלוריות | 74 קילוקלוריות |
| 250 g | 185000 קלוריות | 185 קילוקלוריות |
| 500 g | 370000 קלוריות | 370 קילוקלוריות |
| 1000 g | 740000 קלוריות | 740 קילוקלוריות |
100 גרם תאנים = 74 קילוקלוריות
0.8g חלבונים 0.3g שומנים 19.2g פחמימות /100g
- תאנים, Rawקלוריות · 74 kcal
חלבונים · 0.75 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 19.18 g - תאנים, מיובש, שיכורה?קלוריות · 107 kcal
חלבונים · 1.42 g שומנים · 0.4 g פחמימות · 27.57 g - תאנים, משומר, חבילת סירופ כבד במיוחד, מוצקים ונוזליםקלוריות · 107 kcal
חלבונים · 0.38 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 27.86 g - תאנים, משומר, חבילת סירופ בהיר, מוצקים ונוזליםקלוריות · 69 kcal
חלבונים · 0.39 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 17.95 g - תאנים, משומר, חבילת סירופ כבד, מוצקים ונוזליםקלוריות · 88 kcal
חלבונים · 0.38 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 22.9 g - תאנים, מיובש, לא מבושלקלוריות · 249 kcal
חלבונים · 3.3 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 63.87 g - תאנים, משומר, חבילת מים, מוצקים ונוזליםקלוריות · 53 kcal
חלבונים · 0.4 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 13.99 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.75 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 19.18 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.66 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 74 kcal |
| מים | 79.11 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 35 mg |
| ברזל, Fe | 0.37 mg |
| מגנזיום, מ ג | 17 mg |
| זרחן, P | 14 mg |
| אשלגן, K | 232 mg |
| נתרן, נה | 1 mg |
| אבץ, Zn | 0.15 mg |
| נחושת, Cu | 0.07 mg |
| מנגן, Mn | 0.128 mg |
| סלניום, Se | 0.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 142 IU |
| ויטמין A, ריי | 7 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2 mg |
| תיאמין | 0.06 mg |
| הריבופלאווין | 0.05 mg |
| ניאצין | 0.4 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.3 mg |
| ויטמין B-6 | 0.113 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.06 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.066 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.144 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.006 g |
| תראונין | 0.024 g |
| איזולאוצין | 0.023 g |
| לאוצין | 0.033 g |
| ליזין | 0.03 g |
| מתיונין | 0.006 g |
| ציסטין | 0.012 g |
| פנילאלנין | 0.018 g |
| טירוזין | 0.032 g |
| ולין | 0.028 g |
| ארגינין | 0.017 g |
| היסטידין | 0.011 g |
| אלנין | 0.045 g |
| חומצה אספרטית | 0.176 g |
| חומצה גלוטמית | 0.072 g |
| גליצין | 0.025 g |
| פרולין | 0.049 g |
| סרין | 0.037 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 16.26 g |
| קרוטן, בטא | 85 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.11 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 9 mcg |
| כולין, סך | 4.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 4.7 mcg |
| פיטוסטרולים | 31 mg |