שרכי
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6500 קלוריות | 6.5 קילוקלוריות |
25 g | 16250 קלוריות | 16.25 קילוקלוריות |
50 g | 32500 קלוריות | 32.5 קילוקלוריות |
100 g | 65000 קלוריות | 65 קילוקלוריות |
250 g | 162500 קלוריות | 162.5 קילוקלוריות |
500 g | 325000 קלוריות | 325 קילוקלוריות |
1000 g | 650000 קלוריות | 650 קילוקלוריות |
100 גרם שרכי = 65 קילוקלוריות
4.2g חלבונים 0.2g שומנים 13.4g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 4.24 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.2 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 13.39 g |
אחרים | |
אפר | 1.42 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 65 kcal |
מים | 80.75 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.3 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 6 mg |
ברזל, Fe | 2.22 mg |
מגנזיום, מ ג | 25 mg |
זרחן, P | 98 mg |
אשלגן, K | 454 mg |
נתרן, נה | 26 mg |
אבץ, Zn | 0.63 mg |
נחושת, Cu | 0.121 mg |
מנגן, Mn | 0.174 mg |
סלניום, Se | 0.7 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 19 IU |
ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.9 mg |
תיאמין | 0.143 mg |
הריבופלאווין | 0.059 mg |
ניאצין | 1.693 mg |
חומצה פנטותנית | 0.292 mg |
ויטמין B-6 | 0.266 mg |
חומצה פולית, סה | 338 mcg |
חומצה פולית, מזון | 338 mcg |
חומצה פולית, DFE | 338 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.039 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.004 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.092 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
קרוטן, בטא | 11 mcg |