שעועית לימה

גרם	cal	kcal
10 g	11300 קלוריות	11.3 קילוקלוריות
25 g	28250 קלוריות	28.25 קילוקלוריות
50 g	56500 קלוריות	56.5 קילוקלוריות
100 g	113000 קלוריות	113 קילוקלוריות
250 g	282500 קלוריות	282.5 קילוקלוריות
500 g	565000 קלוריות	565 קילוקלוריות
1000 g	1130000 קלוריות	1130 קילוקלוריות

100 גרם שעועית לימה = 113 קילוקלוריות

6.8g חלבונים 0.9g שומנים 20.2g פחמימות /100g

שעועית לימה, זרעים לא בוגר, Raw
קלוריות · 113 kcal
חלבונים · 6.84 g שומנים · 0.86 g פחמימות · 20.17 g
שעועית לימה, גדול, זרעים בוגרת, Raw
קלוריות · 338 kcal
חלבונים · 21.46 g שומנים · 0.69 g פחמימות · 63.38 g
שעועית לימה, גדול, זרעים בוגרת, משומר
קלוריות · 79 kcal
חלבונים · 4.93 g שומנים · 0.17 g פחמימות · 14.91 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, משומר, אין מלח נוסף, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 71 kcal
חלבונים · 4.07 g שומנים · 0.29 g פחמימות · 13.33 g
שעועית לימה, דק הזריעה (התינוק), זרעים בוגרת, Raw
קלוריות · 335 kcal
חלבונים · 20.62 g שומנים · 0.93 g פחמימות · 62.83 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, התינוק, לא מוכנה
קלוריות · 132 kcal
חלבונים · 7.59 g שומנים · 0.44 g פחמימות · 25.14 g
שעועית לימה, גדול, זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, עם מלח
קלוריות · 115 kcal
חלבונים · 7.8 g שומנים · 0.38 g פחמימות · 20.88 g
שעועית לימה, דק הזריעה (התינוק), זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, עם מלח
קלוריות · 126 kcal
חלבונים · 8.04 g שומנים · 0.38 g פחמימות · 23.31 g
שעועית לימה, גדול, זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, ללא מלח
קלוריות · 115 kcal
חלבונים · 7.8 g שומנים · 0.38 g פחמימות · 20.88 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, Fordhook, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 103 kcal
חלבונים · 6.07 g שומנים · 0.34 g פחמימות · 19.32 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 123 kcal
חלבונים · 6.81 g שומנים · 0.32 g פחמימות · 23.64 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, Fordhook, לא מוכנה
קלוריות · 106 kcal
חלבונים · 6.4 g שומנים · 0.35 g פחמימות · 19.83 g
שעועית לימה, דק הזריעה (התינוק), זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, ללא מלח
קלוריות · 126 kcal
חלבונים · 8.04 g שומנים · 0.38 g פחמימות · 23.31 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, Fordhook, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 103 kcal
חלבונים · 6.07 g שומנים · 0.34 g פחמימות · 19.32 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 123 kcal
חלבונים · 6.81 g שומנים · 0.32 g פחמימות · 23.64 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, התינוק, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 105 kcal
חלבונים · 6.65 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 19.45 g
שעועית לימה, זרעים לא בוגר, קפוא, התינוק, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 105 kcal
חלבונים · 6.65 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 19.45 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	6.84 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.86 g
פחמימות, על ידי הפרש	20.17 g
אחרים
אפר	1.89 g
אנרגיה
אנרגיה	113 kcal
מים	70.24 g
סיבים, הכולל תזונה	4.9 g
אלמנטים
סידן, Ca	34 mg
ברזל, Fe	3.14 mg
מגנזיום, מ ג	58 mg
זרחן, P	136 mg
אשלגן, K	467 mg
נתרן, נה	8 mg
אבץ, Zn	0.78 mg
נחושת, Cu	0.318 mg
מנגן, Mn	1.215 mg
סלניום, Se	1.8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	209 IU
ויטמין A, ריי	10 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	23.4 mg
תיאמין	0.217 mg
הריבופלאווין	0.103 mg
ניאצין	1.474 mg
חומצה פנטותנית	0.247 mg
ויטמין B-6	0.204 mg
חומצה פולית, סה	34 mcg
חומצה פולית, מזון	34 mcg
חומצה פולית, DFE	34 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.198 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.05 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.419 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.09 g
תראונין	0.29 g
איזולאוצין	0.44 g
לאוצין	0.538 g
ליזין	0.452 g
מתיונין	0.068 g
ציסטין	0.083 g
פנילאלנין	0.337 g
טירוזין	0.22 g
ולין	0.427 g
ארגינין	0.458 g
היסטידין	0.232 g
אלנין	0.26 g
חומצה אספרטית	0.735 g
חומצה גלוטמית	0.881 g
גליצין	0.274 g
פרולין	0.102 g
סרין	0.427 g
סוכרים
סוכרים, סה	1.48 g
קרוטן, בטא	126 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.32 mg
כולין, סך	40 mg
ויטמין K (phylloquinone)	5.6 mcg