שאלוט
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 קלוריות | 7.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 18000 קלוריות | 18 קילוקלוריות |
| 50 g | 36000 קלוריות | 36 קילוקלוריות |
| 100 g | 72000 קלוריות | 72 קילוקלוריות |
| 250 g | 180000 קלוריות | 180 קילוקלוריות |
| 500 g | 360000 קלוריות | 360 קילוקלוריות |
| 1000 g | 720000 קלוריות | 720 קילוקלוריות |
100 גרם שאלוט = 72 קילוקלוריות
2.5g חלבונים 0.1g שומנים 16.8g פחמימות /100g
- שאלוט, Rawקלוריות · 72 kcal
חלבונים · 2.5 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 16.8 g - שאלוט, להקפיא מיובשקלוריות · 348 kcal
חלבונים · 12.3 g שומנים · 0.5 g פחמימות · 80.7 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.5 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.1 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 16.8 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.8 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 72 kcal |
| מים | 79.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 37 mg |
| ברזל, Fe | 1.2 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 60 mg |
| אשלגן, K | 334 mg |
| נתרן, נה | 12 mg |
| אבץ, Zn | 0.4 mg |
| נחושת, Cu | 0.088 mg |
| מנגן, Mn | 0.292 mg |
| סלניום, Se | 1.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1190 IU |
| ויטמין A, ריי | 60 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 8 mg |
| תיאמין | 0.06 mg |
| הריבופלאווין | 0.02 mg |
| ניאצין | 0.2 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.29 mg |
| ויטמין B-6 | 0.345 mg |
| חומצה פולית, סה | 34 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 34 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 34 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.017 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.014 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.039 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.028 g |
| תראונין | 0.098 g |
| איזולאוצין | 0.106 g |
| לאוצין | 0.149 g |
| ליזין | 0.125 g |
| מתיונין | 0.027 g |
| פנילאלנין | 0.081 g |
| טירוזין | 0.072 g |
| ולין | 0.11 g |
| ארגינין | 0.181 g |
| היסטידין | 0.043 g |
| אלנין | 0.113 g |
| חומצה אספרטית | 0.231 g |
| חומצה גלוטמית | 0.517 g |
| גליצין | 0.124 g |
| פרולין | 0.165 g |
| סרין | 0.113 g |
| סוכרים | |
| פיטוסטרולים | 5 mg |