גבינה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17400 קלוריות | 17.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 43500 קלוריות | 43.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 87000 קלוריות | 87 קילוקלוריות |
| 100 g | 174000 קלוריות | 174 קילוקלוריות |
| 250 g | 435000 קלוריות | 435 קילוקלוריות |
| 500 g | 870000 קלוריות | 870 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1740000 קלוריות | 1740 קילוקלוריות |
100 גרם גבינה = 174 קילוקלוריות
6.7g חלבונים 13.3g שומנים 6.8g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.71 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 13.29 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 6.83 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.67 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 174 kcal |
| מים | 70.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.5 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 184 mg |
| ברזל, Fe | 0.21 mg |
| מגנזיום, מ ג | 9 mg |
| זרחן, P | 157 mg |
| אשלגן, K | 30 mg |
| נתרן, נה | 828 mg |
| אבץ, Zn | 0.98 mg |
| נחושת, Cu | 0.018 mg |
| מנגן, Mn | 0.01 mg |
| סלניום, Se | 3.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 316 IU |
| רטינול | 77 mcg |
| ויטמין A, ריי | 80 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.4 mg |
| תיאמין | 0.006 mg |
| הריבופלאווין | 0.114 mg |
| ניאצין | 0.024 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.125 mg |
| ויטמין B-6 | 0.017 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.14 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| כולסטרול | 29 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 6.01 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.823 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.599 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.42 g |
| פלואוריד, F | 29 mcg |