רוטב חמוץ
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 17800 קלוריות | 17.8 קילוקלוריות |
25 g | 44500 קלוריות | 44.5 קילוקלוריות |
50 g | 89000 קלוריות | 89 קילוקלוריות |
100 g | 178000 קלוריות | 178 קילוקלוריות |
250 g | 445000 קלוריות | 445 קילוקלוריות |
500 g | 890000 קלוריות | 890 קילוקלוריות |
1000 g | 1780000 קלוריות | 1780 קילוקלוריות |
100 גרם רוטב חמוץ = 178 קילוקלוריות
3.3g חלבונים 16.6g שומנים 4.7g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 3.25 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 16.57 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 4.68 g |
אחרים | |
אפר | 0.71 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 178 kcal |
מים | 74.79 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 113 mg |
ברזל, Fe | 0.03 mg |
מגנזיום, מ ג | 10 mg |
זרחן, P | 87 mg |
אשלגן, K | 162 mg |
נתרן, נה | 48 mg |
אבץ, Zn | 0.37 mg |
נחושת, Cu | 0.01 mg |
מנגן, Mn | 0.002 mg |
סלניום, Se | 2.3 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 10 IU |
רטינול | 3 mcg |
ויטמין A, ריי | 3 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.9 mg |
תיאמין | 0.038 mg |
הריבופלאווין | 0.163 mg |
ניאצין | 0.074 mg |
חומצה פנטותנית | 0.398 mg |
ויטמין B-6 | 0.017 mg |
חומצה פולית, סה | 12 mcg |
ויטמין B-12 | 0.33 mcg |
חומצה פולית, מזון | 12 mcg |
חומצה פולית, DFE | 12 mcg DFE |
כולסטרול | 5 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 13.272 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.958 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.468 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.045 g |
תראונין | 0.147 g |
איזולאוצין | 0.197 g |
לאוצין | 0.318 g |
ליזין | 0.258 g |
מתיונין | 0.082 g |
ציסטין | 0.03 g |
פנילאלנין | 0.157 g |
טירוזין | 0.157 g |
ולין | 0.217 g |
ארגינין | 0.118 g |
היסטידין | 0.088 g |
אלנין | 0.112 g |
חומצה אספרטית | 0.247 g |
חומצה גלוטמית | 0.681 g |
גליצין | 0.069 g |
פרולין | 0.315 g |
סרין | 0.177 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 4.68 g |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.34 mg |
כולין, סך | 14.9 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
פיטוסטרולים | 15 mg |