קמח סורגום

גרםcalkcal
10 g 36100 קלוריות 36.1 קילוקלוריות
25 g 90250 קלוריות 90.25 קילוקלוריות
50 g 180500 קלוריות 180.5 קילוקלוריות
100 g 361000 קלוריות 361 קילוקלוריות
250 g 902500 קלוריות 902.5 קילוקלוריות
500 g 1805000 קלוריות 1805 קילוקלוריות
1000 g 3610000 קלוריות 3610 קילוקלוריות


100 גרם קמח סורגום = 361 קילוקלוריות

7.9g חלבונים 3.3g שומנים 77.5g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.87 g
סה כ שומנים בדם (שומן)3.29 g
פחמימות, על ידי הפרש77.47 g
אחרים
אפר1.31 g
אנרגיה
אנרגיה361 kcal
מים10.06 g
סיבים, הכולל תזונה6.6 g
אלמנטים
סידן, Ca12 mg
ברזל, Fe2.99 mg
מגנזיום, מ ג120 mg
זרחן, P288 mg
אשלגן, K311 mg
נתרן, נה4 mg
אבץ, Zn1.44 mg
נחושת, Cu0.222 mg
מנגן, Mn1.262 mg
סלניום, Se12.2 mcg
ויטמינים
תיאמין0.277 mg
הריבופלאווין0.053 mg
ניאצין5.187 mg
חומצה פנטותנית0.93 mg
ויטמין B-60.345 mg
חומצה פולית, סה25 mcg
חומצה פולית, מזון25 mcg
חומצה פולית, DFE25 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.475 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.879 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.367 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.099 g
תראונין0.291 g
איזולאוצין0.288 g
לאוצין1.013 g
ליזין0.162 g
מתיונין0.135 g
ציסטין0.154 g
פנילאלנין0.412 g
טירוזין0.21 g
ולין0.361 g
ארגינין0.308 g
היסטידין0.156 g
אלנין0.708 g
חומצה אספרטית0.519 g
חומצה גלוטמית1.626 g
גליצין0.293 g
פרולין0.608 g
סרין0.384 g
סוכרים
סוכרוז0.34 g
סוכרים, סה1.87 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.5 mg
טוקופרול, גמא1.9 mg
טוקופרול, דלתא0.03 mg
ויטמין K (phylloquinone)6.4 mcg
טוקופרול, בטא0.02 mg
גלוקוז (דקסטרוז)1.49 g
פרוקטוז0.05 g
חומצות שומן טרנס סה0.002 g
חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic0.002 g
עמילן71.37 g
Menaquinone-40.2 mcg