קמח בוטנים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 42800 קלוריות | 42.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 107000 קלוריות | 107 קילוקלוריות |
| 50 g | 214000 קלוריות | 214 קילוקלוריות |
| 100 g | 428000 קלוריות | 428 קילוקלוריות |
| 250 g | 1070000 קלוריות | 1070 קילוקלוריות |
| 500 g | 2140000 קלוריות | 2140 קילוקלוריות |
| 1000 g | 4280000 קלוריות | 4280 קילוקלוריות |
100 גרם קמח בוטנים = 428 קילוקלוריות
33.8g חלבונים 21.9g שומנים 31.3g פחמימות /100g
- קמח בוטנים, דל שומןקלוריות · 428 kcal
חלבונים · 33.8 g שומנים · 21.9 g פחמימות · 31.27 g - קמח בוטנים, Defattedקלוריות · 327 kcal
חלבונים · 52.2 g שומנים · 0.55 g פחמימות · 34.7 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 33.8 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 21.9 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 31.27 g |
| אחרים | |
| אפר | 5.23 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 428 kcal |
| מים | 7.8 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 15.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 130 mg |
| ברזל, Fe | 4.74 mg |
| מגנזיום, מ ג | 48 mg |
| זרחן, P | 508 mg |
| אשלגן, K | 1358 mg |
| נתרן, נה | 1 mg |
| אבץ, Zn | 5.99 mg |
| נחושת, Cu | 2.039 mg |
| מנגן, Mn | 4.231 mg |
| סלניום, Se | 7.1 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.457 mg |
| הריבופלאווין | 0.172 mg |
| ניאצין | 11.499 mg |
| חומצה פנטותנית | 1.543 mg |
| ויטמין B-6 | 0.304 mg |
| חומצה פולית, סה | 133 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 133 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 133 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.04 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.866 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 6.921 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.328 g |
| תראונין | 1.158 g |
| איזולאוצין | 1.188 g |
| לאוצין | 2.191 g |
| ליזין | 1.213 g |
| מתיונין | 0.415 g |
| ציסטין | 0.433 g |
| פנילאלנין | 1.752 g |
| טירוזין | 1.374 g |
| ולין | 1.418 g |
| ארגינין | 4.042 g |
| היסטידין | 0.854 g |
| אלנין | 1.343 g |
| חומצה אספרטית | 4.123 g |
| חומצה גלוטמית | 7.063 g |
| גליצין | 2.037 g |
| פרולין | 1.492 g |
| סרין | 1.665 g |
| סוכרים | |
| — | |